سلام خانمای با تجربه . من الان هفته 33 هستم. یه کم اضافه وزن دارم دکتر بم گفته غذا کم بخورم روزی هم سه تا نیم ساعت پیاده روی داشته باشم. یه مدته این کارو میکنم. ولی تو همین سایت خوندم تو ماهای آخر نباید رژیم بگیریم. واسه نینی ضرر داره. چه کار کنم؟ کسی تجربه داره؟ ممکنه بچه لاغر بشه؟
Cheghadr ezafe kardi?
چیزایی مثل شیرینی رو کم بخور یا سس مایونز یا فست فود تهیه شده از بیرون بقیه چیزا هر کدوم یه خاصیتی دارن مگه چقدر زیاد کردی ؟
تا الان که تو ماه 8 هستم 9 کیلو اضافه کردم. ولی اون موقع که باردار شدم وزنم بالا بود. الحمدلله فشار و دیابت و این چیزا رو ندارم.
اگه قندوفشاروکلامشکل نداری تغذیت مناسب وخوب باشه تانی نی گلت سالم وباوزن وقدمناسب دنیابیاد رزیم بهخودت نده بعدالاغرمیشی
سلام دوستای گلم نی نی من الان تو 18 هفته س اول که تکون نمیخوره ولی ضربان قلبش روچک کردم خوب بود وبیش ازاندازه تکرر ادرار دارم،وسوال بعدیم اینه سرماخوردم گلودرد واستخون درد دارم چیکارکنم میشه بگیدچون دارو نمیتونم بخورم ممنونم
من چون وزنم پایین بود 21 کیلو اضافه کردم اصلا رژیم نگرفتم اما شما که قبل از بارداری اضافه وزن داشتی به توصیه های دکتر و بقیه دوستان گوش کن تا خدایی نکرده اتفاق بدی نیوفته،، سعی کن میوه سبزیجات تازه غذاهای خونگی رژیمی بخور شیرینی چربی نخور
سلام به همگی اگر خدا بخواد میخوایم یه ختم قرآن دیگه البته با معنی راه بندازیم اگر دوست دارید شرکت کنید اینبار میخواهیم امام رضا رو به امام جواد قسم بدیم(شهادت امام جواد نزدیکه) که کمکمون کنه به حاجت هامون برسیم البته اگر به صلاحمون هست http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=955541&PageNumber=6
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
