لاغری تا عید ۱۴۰۲ 💪🏼 ( بامدادخمار)

sefid_barfim

عضویت: 1401/03/20

تعداد پست: 5173

🌵

بهت میدم کاکتوس نکن تو بدنم🤣بریم خصوصی

😁باز میریمممم ب سوی هدف خوشگللل😍😍😍😍

1401/11/08

|

19:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sefid_barfim

عضویت: 1401/03/20

تعداد پست: 5173

سلام عزیزم  خوشبخت بشی  بهترین هارو برات آرزو میکنم  منم عکس میخوام هم خودت هم دوم ...

باشه عزیزم هر وقت بودی میزارممممممم 

فداتشمممم😍😍😍😍😍😍

😁باز میریمممم ب سوی هدف خوشگللل😍😍😍😍

1401/11/08

|

19:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

negi6774

عضویت: 1398/06/05

تعداد پست: 3663

عاقا من عکس عروس دوست دارم منم تگ کنید قول میدم ی گوشه بشینم اروم نگاه کنم🤣🤣🤣🤣😭😭

1401/11/08

|

19:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sefid_barfim

عضویت: 1401/03/20

تعداد پست: 5173

قربونت نازنینم🤩🤩🤩🤩

بوسسس بهتتت

😁باز میریمممم ب سوی هدف خوشگللل😍😍😍😍

1401/11/08

|

19:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sefid_barfim

عضویت: 1401/03/20

تعداد پست: 5173

سلام مبارک باشه عاقبت بخیر بشی عزیزم 💋💗💖🧡🧡

ممنونم عشقمممم

😁باز میریمممم ب سوی هدف خوشگللل😍😍😍😍

1401/11/08

|

19:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانم_معلم_جوان

عضویت: 1398/02/30

تعداد پست: 1362

سلام گزارش فست 

ص: عسل وچای 

میان وعده :مویز و هویج 

ناهار:تخم مرغ آبپز+نان جو ‌+سالاد

میان وعده :مویز کنجد خرما 

شام :خوراک لوبیا 

ورزش :9000قدم 

مصرفی :650

@sayehe_mah    

@negi6774    

@دنامdenam    

@ashoojooni    

@totfarangijan    

1401/11/08

|

19:42

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khoshmelak83

عضویت: 1401/11/08

تعداد پست: 1241

میشه جواب سوالم رو بدید کالری خورشت از مرغ داخلش جداعه؟  

گروه بنفش قد:۱۶۳ وزن اولیه:7۵ وزن فعلی:72 💜 7۲/۷۰۰ 💜 ۷۱/۵۵۰ 💜  وزن هدف:۵۵  

1401/11/08

|

19:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان،کسراورستا

عضویت: 1399/09/11

تعداد پست: 28

اخه باید روزتو با یچیزی شروع کنی تا بدن بی افته رو دور کار کردن و چربی سوزی  حداقل ۱۰۰تا۱۵۰کالر ...

باورتون میشه هنوز وقت نکردم چیزی بخورم😢

وزن شروع:.79.۷۰۰.  ۱۴۰۱/۱۱/۳ قد۱۷۰    وزن هدف ۶۶💪🔐       ۷۸🔓🧡 ۷۶🔐 ۷۴🔐 ۷۲🔐 ۷۰🔐 ۶۸🔐 ۶۶🔐

1401/11/08

|

19:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دنامdenam

عضویت: 1401/08/10

تعداد پست: 530

سلام گزارش فست  ص: عسل وچای  میان وعده :مویز و هویج  ناهار:تخم مرغ آبپز+نان جو ‌+س ...

عالی گلم 😍😍😍😍

گروه سبز🟢❇️✅،قد:۱۵۵ وزن اولیه(۱۰ آبان»۶۶,۱۵)🧡🧡 (۲۰ آذر»۶۳.۵)(۲۷ آذر»۶۲.۸)(۳دی»۶۲.۷)💙💙(۱۱ دی» ۶۱.۵)(۱۸ دی»۶۱.۱)(۲۵ دی »»۶۰ )(۲ بهمن59.75)(۱۶ بهمن ۵۹.۲۵)(۲۳ بهمن 58)(14 اسفند ۵۷.۱۰)(۲۸اسفند۵۵.۷۰)💚💚»»وزن هدف:۵۲😍😍😍🍃🥳🥳

1401/11/08

|

19:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان،کسراورستا

عضویت: 1399/09/11

تعداد پست: 28

🤔🤔فقط مراقب باش اشتهای کاذب پیدا نکنیا 😊😊سالادم بزن دستش تا زودتر بتونی جمعش کنی😉😉😍😍🥰🥰🥰🧡 ...

هنوز هیچی نخوردم یعنی وقت نکردم بخدا😢اصلا هم گرسنه نیستم

ولی حتما سینه گریل میکنم میخورم

وزن شروع:.79.۷۰۰.  ۱۴۰۱/۱۱/۳ قد۱۷۰    وزن هدف ۶۶💪🔐       ۷۸🔓🧡 ۷۶🔐 ۷۴🔐 ۷۲🔐 ۷۰🔐 ۶۸🔐 ۶۶🔐

1401/11/08

|

19:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان،کسراورستا

عضویت: 1399/09/11

تعداد پست: 28

عشقم من تو هفته اولم همه قانونهای رژیم رو رعایت کردم که۴ کیلو کم کردم و هر هفته با اختلاف کم حدودا ی ...

موفق باشی گلم🌹🌹🌹

وزن شروع:.79.۷۰۰.  ۱۴۰۱/۱۱/۳ قد۱۷۰    وزن هدف ۶۶💪🔐       ۷۸🔓🧡 ۷۶🔐 ۷۴🔐 ۷۲🔐 ۷۰🔐 ۶۸🔐 ۶۶🔐

1401/11/08

|

19:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sayehe_mah

عضویت: 1401/08/03

تعداد پست: 10977

@sayehe_mah      سلام عزیزم خوبی خوشی؟ معذرت گلم من کل دیروزو مهمون بودم نت هم ندا ...

سلام عزیزم مرسی تو چطوری؟انشاا... که کاهش وزن رو داشته باشی ،دلیلت موجه عزیزم اما ببین با همین گزارش ندادنا انگیزه هم کاهش پیدا میکنه😊😊😊نگران نباش.فردا خبر وزنکشیت  رو بهم بده😉😉

💫💫💫اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫

1401/11/08

|

19:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sayehe_mah

عضویت: 1401/08/03

تعداد پست: 10977

ممنونم عزیزم

🥰👈🧡🧡🧡🧡

💫💫💫اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫

1401/11/08

|

19:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanamirali90

عضویت: 1400/04/20

تعداد پست: 436

گروه نارنجی🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 شروع رژیم ۱بهمن۱۴۰۱      و۷۸ کیلوام...مثل🐌🐌🐌  برم تا عید ۲ کیلو هم کم کنم راضی ام.سالم خوری میکنم چون نمیتونم ورزش کنم.اگه وزنم اهسته کم بشه بهتره.ولی هدفم تو ماه اول ۷۷ کیلو  🔒  ماه دوم ۷۶بشم 🔒   انشالله به هدفم میرسم.عجله ای ندارم.تاریخ ویرایش امضام ۱ اسفند وزن امروزم ۷۳.وقتی امضام را میخونم تعجب میکنم.۵ کیلو در یک ماه.انشالله که تا اخر اسفند ۳ کیلو کم کنم.🔒🔓۷۰ کیلو بشم.انشالله

1401/11/08

|

19:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sayehe_mah

عضویت: 1401/08/03

تعداد پست: 10977

سایه واقعا تو یه هفته ۴ کیلو کم کردی؟

اره عشقم😊😊😊

💫💫💫اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫

1401/11/08

|

19:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب