@sanaz718  
سلام عزییییز دلم🤗😘
امروز خودم رو وزن کردم و سایز هام رو هم گرفتم چون خیییلی وقته سایزامم نگرفته بودم.
وزنم که بین 49 و 50 بود😬(ترازو عقربه ایه دقیق نشون نمیده)
سایز هامم از ماه پیش تا حالا هیییچ تغییری نکرده بود🤪😖تازه دور شکمم هم 3 سانت بیشتر شده😏😰😭
ساناز جون حالا چکار کنم؟
حالم خیلی بده از وقتی که دیدم اینطوریه وضعیت سایز شکمم🤦♀️
میخوام وزنم رو کمتر کنم تا از محدوده 50 کلاااااا بیام کنااار😅
مثلا 45 بشم که اگه یه وقتی چاق هم خواستم بشم دیگه اصلااا به 50 نرسم😐خیلی روی عدد 50 حساس شدم🙄
حالا باز برگردم گروه سبز یا خودم رعایت کنم وقتی که کم شدم بیام تثبیت؟