زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 553

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30308

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

130 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16511

سلام بچه ها کاهش همگی مبارررک😘😘😘😘❤❤

1399/04/22

09:23

4 نفر لایک کرده اند ...

mamanali95

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

سلام عزیزم. کاهشت مبارک. خوبه افرین. مگه ساعت چند بیدار شدی ک 5صبح وزن کردی؟ باید از موقع ش ...

سهیلاجونم سلام دیدی چی شد من ۸۰۰گرم اضافه کردم😭😭😭😭البته دیشب ساعت ۱۰بود یه لیوان شیر خوردم ولی ۱۲ساعت نشد و....

سهیلابنظرت انصراف بدم بهترنیس با این وضعیتم

همه کم میکنن من یه هفته خوبم هفته بعد خراب 😪😪😪

ازاونطرف عجله دارم بیاد پایین برم تثبیت چون کمتراز ۲ماه دیگ‌فرصت دارم 😤😤😤

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1399/04/22

09:23

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

مامان_زمستان۱۳۹۹

عضویت: 1398/10/10

تعداد پست: 3185

گزارش وزن دو هفته پیش دوشنبه بعد از رژیم شوک با معده خالی ۵۵.۶ هفته پیش با معده پر ( متاسفانه سه ر ...

@سمیه1396

1399/04/22

09:25

1 نفر لایک کرده اند ...

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

@pari95 عزیز امروز🎈شدم خسته شدم از بد زایمان،هر ماه ۲بار میشدم اون ماه خوب بودم ،ب ...

عیب نداره گلم سیستم بدنت بهم ریخته کم کم درست میشه❤

پوست.مو 💇 تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥) من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم دارم (بامدادخمارعاشقتم)

1399/04/22

09:29

0 نفر لایک کرده اند ...

raha_rohamm

عضویت: 1398/06/18

تعداد پست: 2319

@سمیه1396 ‍ ‍

سلااااااام

وزن دوهفته قبل:58/5

وزن هفته قبل:درگیر مشکلی بودم نشد وزن کنم

وزن این هفته:57/300

وزن شروع:70/800،وزن اولیه:68،وزن جدید:61/400،وزن 99/2/28: 61،وزن 99/3/11: 60/700،وزن 99/4/8: 58/500،وزن 99/5/5: 57/300،وزن هدف: به هدفم رسیییییییییدم.💪💪💪💪.خواستن توانستن است💪💪💪💪*با تشکر فراوان از الهه جون و سرگروه های عزیز😍😍😍

1399/04/22

09:29

6 نفر لایک کرده اند ...

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

Woooooow عالیهههه دوستم تبرررریک ترکوندی

خیلی خوشحالم کی بشه برسم ب هدفم😕😕😕 با هزار امید میرم جلوووووو همه ب پیش خخخخخ😁😁😁

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/04/22

09:29

1 نفر لایک کرده اند ...

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

@نازلی_سخن_نگفت

از اتاق فرمان اشاره میکنن باید گروهم عوض شه درسته عایا؟؟؟؟؟؟

1399/04/22

09:31

0 نفر لایک کرده اند ...

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

گزارش# @pari95 ۷۳روز مانده تاموفقیت روز فست ناشتا.اب ولیموتازه صبحانه.شلیل۵۶کالری ...

سلام گلم خونه مادر شوهر بودم 😎😆😆

دیشب اومدم خسته خوابم برد

1399/04/22

09:32

2 نفر لایک کرده اند ...

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8572

@نازلی_سخن_نگفت وزن شروع 87 وزن هفته ی قبل🎈. وزن هفته ی قب ...

تبریک میگم.تغییر گروه میدی❤❤❤❤💖💖💖💖

1399/04/22

09:32

1 نفر لایک کرده اند ...

newyork

عضویت: 1396/02/04

تعداد پست: 5040

مرسی گلم عالی 😘

سلام سرگروه جان.

خودمو وزن کردم چرا 200گرم زیاد شدم😢

وزن اولیه64500 وزن هفته پیش 62800 این هفته 63

چالش پاییزی بامدادخمار🍁🍁🍁🍁🍁وزن شروع 60450 وزن پایان چالش 56

1399/04/22

09:33

1 نفر لایک کرده اند ...

لولیتا_ناباکوف

عضویت: 1398/01/16

تعداد پست: 842

سلام 😭😭😭 وزن شروع ۸۷.۷۰۰ وزن هفته قبل۶۹.۱۰۰ وزن این هفته۶۹.۹۰۰ وزن هدف۶۵ اصللااااااا فکر نمی ...

ناراحت نشو گلم داروها شاید مستقیم رو وزن تاثیر نزارن اما پری و تغییر میدن بنظر من مشکل همینه .نگران و ناامید نشو.اگه تا ماه بعد تغییر خوبی نداشتی باید نگران بشی

1399/04/22

09:33

1 نفر لایک کرده اند ...