الان بدنت بیشتر از هرموقع دیگه نیاز نداره
توی پیام های بالا توضیح دادم
ولی تو سه ماه اول سخت نگیر سه ماه دوم به بعد شروع کن
فقط پیاده روی هم برا خودت هم زایمان هم جنین خوبه
هیچ چیز غیر طبیعی نخور
دارچین
زنجبیل خوبه
صبحونه مقوی بخور
ناهار نخوز
شام کم بخور
روی دولیوان بیشتر چای سبز نخور
قندیجات ممنوع
ترشیجات ممنوع
هرچی غیر طبیعی ممنوع
من با قرص ال کارنتین خیلی خوب وزن کم میکنم پوست صورتم را روشن میکنه
این قرص عوارض داره ؟ از بس از قرص ها لاغری بد گفتن میترسم بخورم یه دوره دو ماهه خوردم خیلی راضی بودم الان نمیدونم باز بگیرم بخورم یا نه
عزیزم زنوور رو روزی چندبار باید بخوریم ؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز