لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی) صفحه 63

00nilay

مدیر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 571

چقدر این روزها در میان شلوغی ها و روزمرگی های زندگی وقت گذاشتن برای خودمون رو فراموش کردیم

اونقدر غرق در راضی نگه داشتن دیگرون شدیم که به کلی یادمون رفته منی هم وجود داره

ساعت ها پای درد دل اطرافیان میشینیم و دلداریشون میدیم ولی نوبت خودمون که میرسه حوصله نداریم

لحظه های شیرین رو از یاد بردیم لحظه هایی که خودمون می تونیم خالقش باشیم

امیدوارم تمرینات این تاپیک تلنگری باشه 👇

برای یادآوری ارزش واقعی خودمون

و برای مراقبت از روح و جسممون

تمریناتی که اینجا هر از گاهی میزاریم برگرفته از کتاب ها . روانشناس ها .مشاوره ها و دیگر کاربران سایت هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه

1403/09/18

09:21

43 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

هداتونم

عضویت: 1401/11/03

تعداد پست: 1007

ممنون عزیزدلم خدا عزیزانتو برات نگه داره پسر هست خاله جون

قربونش برم خدا حفظش کنه عزیزم دلم رو .خیلی مراقب روحیات هلن عزیزم باش چون فاصله کمی داره با اومدن گل پسرمون اذیت نشه.توجه خودت و باباش خیلی بهش زیاد باشه

1403/09/28

14:23

1 نفر لایک کرده اند ...

هداتونم

عضویت: 1401/11/03

تعداد پست: 1007

پسرم بد جوری مریض شده تب داره بی حال بی حال من بمیرم براش استفراغم کرد تنهام هستم نمیدونم چیکار کنم

عزیزم بلابدور.چند سالشه ؟

1403/09/28

14:23

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

sahelen

عضویت: 1399/02/13

تعداد پست: 5431

پسرم بد جوری مریض شده تب داره بی حال بی حال من بمیرم براش استفراغم کرد تنهام هستم نمیدونم چیکار کنم

الهی عزیزدلم 🥺🥺🥺🥺🥺خدانکنه دلبرعسلم

محیا پرتغال یا نارنگی واسه جلوگیری از استفراغ خوبه

چغندر و شلغم هم واسه آبریزش و بی حالی خوبن

ساعت ۹_۳۹ دقیقه شنبه ۲۵_۹_۱۴۰۲ خبر رسید برآورده شدی 🫀💫💌 ☀️🌱💙رحمت خداوند تا ابد برای زندگی من باقیست ☀️🌱💙

1403/09/28

14:24

3 نفر لایک کرده اند ...

هداتونم

عضویت: 1401/11/03

تعداد پست: 1007

نه فاطمه کاش سیب بود آب انار بود اره خیلی خوشش اومده بود اینم به خودش احسنت میگفت که نگاه تورو خدا ب ...

وای قربونت برم برم با تعریف کردن کلی خندیدم.دست و پا زدن و چرخش 360درجه

1403/09/28

14:25

3 نفر لایک کرده اند ...

sahelen

عضویت: 1399/02/13

تعداد پست: 5431

والا خوب جرعتی داشته اونم آب میوه ای ب این ترشی برای دفعه بعدی درس عبرت میشه😁😁😁

اره بخدا

اره درس که گرفت😂

1403/09/28

14:26

2 نفر لایک کرده اند ...

sahelen

عضویت: 1399/02/13

تعداد پست: 5431

وای قربونت برم برم با تعریف کردن کلی خندیدم.دست و پا زدن و چرخش 360درجه

خوشحالم که خندیدی عزیزممممم همیشه بخندی 🫀🫶🏻🫀🫶🏻🫀🫶🏻

1403/09/28

14:27

2 نفر لایک کرده اند ...

هداتونم

عضویت: 1401/11/03

تعداد پست: 1007

بیا بقلم🤗😂😂😂شوهر من هیچ وقت انتظار نداره من مریض بشم اگر یه چیزیم باشه فکر میکنه الکی ادا در میا ...

وای حالا جدی جدی یبار بزورم شده پاشو ببین کارا رو میکنه

1403/09/28

14:29

2 نفر لایک کرده اند ...

هداتونم

عضویت: 1401/11/03

تعداد پست: 1007

خوشحالم که خندیدی عزیزممممم همیشه بخندی 🫀🫶🏻🫀🫶🏻🫀🫶🏻

فدات شم

1403/09/28

14:29

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_مهندس_فسقلم

عضویت: 1402/03/31

تعداد پست: 293

بخدا زهرا دیشب اصلا واسم صبح نمیشد

الهی بگردم عزیزم میدونم چی کشیدی آخه آب انار ترشه معده نوزاد تحمل اسید رو نداره دیدی گفتم آب پرتقال و چیزای اسیدی مثل لیمو و همین انار معدن رو اذیت میکنه من منظورم چیزای شیرینه اونم یه کوچولو در حد نصف قاشق مربا خوری اینا که آدم یه جوری میشه بچه نگاه میکنه

1403/09/28

14:33

2 نفر لایک کرده اند ...