من فقط کل سرم را با روغن زیتون چرب میکردم و با روسری سرم رو میپوشوندم میگذاشتم چند ساعتی بمونه بعد داخل حمام دو سه بار سرم را با شامپو نعنایی که پوست سر خنک میکنه میشستم
بعد از حمام یه روسری یا پارچه سفید پهن میکردم شسوار میکشیدم و با برس معمولی سرم رو تند تند شانه میزدم تا اگر چیزی باقی مانده بیافته (شسوار و اتو مو بخاطر حرارت و گرمایی که دارن تخم و شپش رو نابود میکنه )
اینکارو چند بار انجام بدی دیگه اثری ازشون نمیبینی