عزیزم نمیتونم خیلی تایپ کنم بچه کوچیک دارم.
اگه فشارخون بینتون ارثی نیست، پس دلیل داره فشارش بهتره کلیه هاش رو هم چک کنه. بگرده دلیل فشار خونشو پیدا کنه تا بتونه کنترلش کنه.
اگه ارثیه که هیچی ،باید دارو مصرف کنه اونم سر موقع و دائم.
نمک و چیزایی که فشار و بالا میبره حذف کنه. حتی شیرینی.
اگه ارثیه شما هم رعایت کنید نمک نخورید زیاد.
سرچ کن ببین چه غذاهایی بده چه غذاهایی خوبه.
گوشت قرمز و یه مدتی کلا حذف کنه.
پدرم فشار خون داره ارثیه همه برادر خواهراش دارن. اما از خیلی وقت رعایت کرد.
الان خواهرم ۳۵ سالشه فشارخون گرفته، چون بیش از اندازه نمک مصرف میکرد، درواقع غذا میزد به نمک، نه نمک به غذا.
من خیلی رعایت کردم فشارم نرماله.
انشالله مادرت هرچه زودتر خوب بشه