با سلام
ما به صورت علمی تعریفی برای چاقی یا لاغری موضعی با خوراک نداریم ، به زبان ساده شما میخورید و بدن با توجه به چندین باکتور تعیین میکنه چربی رو کجا ذخیره کنه ( صورت ، شکم ، پا...
با سلام
سیب پخته منجر به اضافه وزن مجدد شما خواهند شد. بهتر است بجای مواد غذایی از مکملها کمک بگیرید که لازمه تجویز آنها هم معاینه شما و انجام آزمایشات است. انجام ورزشهای صورت و ما...