وزن کم

با سلام سوالتون بسیار کلی هست باید مباحثی مثل سن ، شرایط محیطی ، مقدار فعالیتش ، نوع و مقدار غذاهایی که در طول یکروز معمول مصرف میکنه در کنار گزارش یک چکاپ ( که با مشورت پزشک بهش داده میشه ) بررسی بشه تا ضمن اینکه مطمئن میشیم مشکلی و یا کمبودی وجود نداره بتونیم با تغذیه و طراحی تمرین و تحرک به وزن گیریش کمک کنیم