.پلو مرغ+سالاد کاهو+ چایی و خرما+ هندوانه
2.خورش قیمه + سالاد کاهو +چای و خرما
3.کتلت+پلو زیره+سالاد کاهو+هندوانه
4.خورش مرغ با لوبیا سبز وهویچ+پلو +یخده شوری ترشی+خربزه
5.لوبیا پلو+ سالاد شیرازی+ چای و خرما
6.خورش قورمه سبزی+شوری ترشی+هندوانه
7.عدس پلو (گوشت چرخ کرده یا مرغ هردوش خوشمزس)+ ماست+ چای و خرما
8.استامبولی+سالاد کاهو
9.ماکرونی با قارچ+ سالاد+ چای و خرما
چلو گوشت(باقلا پلو +سیب زمینی سرخ کرده +گوشت بزرگتر از قیمه پخته و تفت داده شده)+سالاد کاهو
کباب تابهای + پلو +گوجه کباب شده +انگور
اینا ایده های اولیه واسه سحره.زیاد که شد اصلاح میشه به ترتیب گذاشته میشه.
رز جون فسنجون واسه تابستون خیلی گرمه.
کاستر و گرفتم خانومی جون
کچل شدم.....دو تا نی نی دارم با فاصله سنیه 14 ماه.