این کارا همش ضروری نیست
ولی تجربه من میگه انجام بدی بهتره
سه ماه قبل اقدام فولیک اسید بخورین هم خودت هم همسرت روزی یکی
قرص ویتامین سی و ویتامین ای به همسرت بده
چکاپ انجام بده خودت برای تیرویید و دیابت و …
از متخصص زنان بخواین یه سونوگرافی روز ۱۲ براتون بنویسه و ی ازمایش اسپرم برای همسرتون