بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:) صفحه 533

bita7497

مدیر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

سلام به دوستان با اراده

امیدوارم در کنار هم بتونیم به وزن هدف برسیم ...

من توضیحات کامل رو در چند پست بعدی براتون میذارم

1400/09/02

19:18

142 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

یه هفته پیش لباس دادم خیاط بدوزه اندازمم درست زده بود ولی دیروز وقتی لباسمو آوردم از زیر بغلم تنگ بود بازوهام بزرگ تر شدن نمیدونم خوشحال باشم یا ناراحت پارچه لباسم و خیلی دوس داشتم 😐😔

1400/11/21

10:48

2 نفر لایک کرده اند ...

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

خانما خیلی مراقب خودتون باشید من اومیکرون گرفتم خیلی حالم بده تمام بدنم درد میکنه هیچی نمیتونم بخورم ...

خدا بد نده بیتایی حتما مایعات بخور و مراقب خودت باش استراحت کن

!Lets be clear i trust no one ! بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤 همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙 https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/11/21

11:10

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه.

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید.

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

❣️لیست کالری 20 بهمن ماه❣️
1_عسل👈5231💙
2_نازنین زهرا👈4527❤️
3_ساناز👈3890💕
4_پرنامین👈3840😊
5_گلی👈2985💖
6_مهتاب👈2728😍
7_سولین👈2458😘
8_فریمهر👈2355🤩
9_هستی👈2300🤗

منتظر شدم ولی دیگ اعلام نکردین😊

1400/11/21

11:11

7 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

یه هفته پیش لباس دادم خیاط بدوزه اندازمم درست زده بود ولی دیروز وقتی لباسمو آوردم از زیر بغلم تنگ بو ...

بد موقعی رو واسه لباس دوختن انتخاب کردی ، الان میتونی ببری کنترل حلقه بزنه درستش کنه اما بازم اگه چاقتر شی نمیشه کاریش کرد

1400/11/21

11:30

2 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

خدا بد نده بیتایی حتما مایعات بخور و مراقب خودت باش استراحت کن

بد نبینی عزیزم ، آره مایعات که میخورم اما استراحت ندارم

1400/11/21

11:31

2 نفر لایک کرده اند ...

نفس۸۲۶۵

عضویت: 1399/03/18

تعداد پست: 1362

کالری ۲۰ بهمن شیوا.۲۶۷۱❤

کنه نباش😏کنه ها جاشون مشخصه:آشغالدونییی😏

1400/11/21

11:38

4 نفر لایک کرده اند ...

goli123456

عضویت: 1400/06/17

تعداد پست: 867

بیتاجون منم امیکرون گرفته بودم اشتهام کلا کور شده بود

مولتی ویتامین حتما بخور

دکتر برو و سرم و آمپول تقویتی بزن که زودتر خوب شی حتما

1400/11/21

11:42

2 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

بیتاجون منم امیکرون گرفته بودم اشتهام کلا کور شده بود مولتی ویتامین حتما بخور دکتر برو و سرم و آ ...

آره منم هیچی نمیتونم بخورم

دکترم رفتم قرص و شربت داد اما تقویتی هیچی

حالا باید خودم بگیرم بخورم

مرسی از راهنماییت عزیزم

1400/11/21

11:53

2 نفر لایک کرده اند ...

زیبانیان

عضویت: 1400/07/17

تعداد پست: 1867

سلام، اونایی که اندازشون استاندارده هر کاری کردم نشد عکس بفرستم نت ضعیفه بعد اگه شد میفرستم ببینی ک ...

بیتا جون من قدم ۱۶۰ وزنم ۶۱

میخوام بشم ۶۵

صورتم خیلی لاغر شده

بد تر اینه که باسن اصلا هیچی ندارم

باید روزی چند کالری بخورم تا عید

چه کالری شماری از همه بهتره

اگر انسان ها میدانستند در قبر ها چه میگذرد ؛ یک گناه هم نمیکردند.

1400/11/21

12:12

1 نفر لایک کرده اند ...

پرنامین

عضویت: 1397/01/30

تعداد پست: 1405

خانما خیلی مراقب خودتون باشید من اومیکرون گرفتم خیلی حالم بده تمام بدنم درد میکنه هیچی نمیتونم بخورم ...

انشالا که هر چه زودتر بهتر شی بیتا جون مهربون

این تایم بیماریت سیپروهپتادین بخور

1400/11/21

12:38

1 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

بیتا جون من قدم ۱۶۰ وزنم ۶۱ میخوام بشم ۶۵ صورتم خیلی لاغر شده بد تر اینه که باسن اصلا هیچی ...

عزیزم به روزی ۲۹۰۰ کالری نیاز داری تا طی یکماه این ۴ کیلو رو اضافه کنی، چون صورتت لاغره سیب زمینی آب‌پز و ژله و سیب پخته و جوانه گندم رو تو برنامه غذاییت قرار بده

برا بزرگ شدن باسنتم باید ورزش باسن انجام بدی مث اسکوات

و برنامه مانکن خوبه

1400/11/21

13:05

1 نفر لایک کرده اند ...