ماسک عالی برای همه پوست ها

آب خیار رو با ویتامین E قاطی کنی درست میشه. ببینید آب خیار با خیار رنده شده فرق داره منم به پالپ یا همون خیار رنده شده حساسیت داشتم

آره اینو من چن بار امتحان کردم خوب بود ولی صورت من چون مختلط هس بعضی جاهاش خشک میشد 

من میگیرم ۸ تا ۱۰ روز طول میکشه تا تموم شه تازه من خیلی زیاد اسپری میکنم. بعده کرونا که گرفتم خیلی جوش زدم که گفتن از عوارض کرونا هس با همین آب خیار همشون رف

سلام عزیزم. آب خیار و ویتامین ای برا پرشدنم خوبه .

یه روشی هم که من نتیجه گرفتم آخه بخاطر یه مسائلی یه مدت صورتم لاغر شده بود و بدنم چاق 😳

اونم مالش یا ماساژ صورت با دستهای تمیز بود جوری ماشاژ میدادم که قشنگ صورتم سرخ میشد بعدش آب خیار اسپری میکردم صورتم توپر شد 

ولی بخای خیلی گونه بزنی باید مایعات مخصوصا اب میوه بخوری من کرونا که گرفته بودم چون قرص زیاد داشتم تویه روز و آب و میوه و سبزی مجبور بودم خیلی بخورم که خوب شم صورتم قشنگ پر شده بود. 

شما صبا سعی کن دیگه ۹ پاشی صبونه بخوری تا ظهر به کارات برسی بعده ناهار حداقل یه نیم ساعت تا یساعت بخواب هم گودی زیر چشمات میره هم صورتت تپلتر میشه.شبا هم زود بخواب. آب هم سعی کن ساعت بذاری وقتی بیداری تا ساعت ۸ شب هر یساعت ۱لیوان آب بخور.

انشالله که نتیجه بگیری کرم امگا۳ (یه نوع آبرسانه) هم خیلی خوبه خواهرم استفاده کرده قشنگ صورتش پف کرده 

آره عزیزم حالا هر یساعت سخته ولی سعی کن هر ۳ ساعت ساعت گوشیتو تنظیم کنی زنگ بزنه دوتا لیوان آب بخور همون لحظه هم آب خیار رو که بالا تویه تاپیکم توضیح دادم رو اسپری کن به صورتت. شبا هم آب خیار رو با یه بسته ویتامین ای قاطی کن بریز تویه یه ظرف شیشه ای موقع خواب بمال به صورتت. فقط قبلش موقع خواب صورتت رو از چونه ماساژ بده با بالا خیلی آروم ولی حداقل یه ربعی ماساژ بده بعد ترکیب آب خیار و ویتامین ای رو بمال به صورتت بخواب.

میان وعده حتی شده یه لقمه نون ک پنیر حتما بخور .... 

شبا هم تونستی موقع خواب یه لیوانشیر با عسل یا سه شیره بخور 

انشالله که جواب بگیری 

سعی کن استرس رو هم از خودت دور کنی 

خوبه ولی بدنتو رو هم چاق میکنه بشرط اینکه بخوری ولی ورزش کنی مثه پیاده روی تا فقط صورتت تپل شه. خوده پیاده روی هم صورت رو خیلی چاق میکنه چون خونرسانی به صورت بیشتر میشه....