گزارش روز دوم
صبحانه یک لیوان شیر و دو خرما و دمنوش و لیموشیرین
ناهار دوایمان شیر و دمنوش و دوتا خرما
عصرونه لیموشیرین دمنوش و خرما
شام کاهو و پنیر و فیله مرغ یه کم نون خشک هم خوردم اندازه مثلا دو قوطی کبریت
فعلا گرسنه نیستم اصلا ولی اگه گرسنه شدم شیر میخورم
💪💪💪💪💪💪💪
از صبح سر درد و دل درد گرفتم البته میدونم از استرس انتخابات آمریکاست 😓
کاش ترامپ نشه 🙏🙏🙏
دیروز خیلی روده هام درد گرفت امروز بهتر بودم ولی بازم درد داشتم نمیدونم از اعصابم بود یا از رژیم ☹️
گزارش روز سوم
صبحانه شیر و خرما و لیموشیرین
ناهار شیر نداشتم مجبور شدم جای شام و ناهارو عوض کنم 😐
احتمالا بقیه روز شیرو خرما میخورم
امروز صبح 76 بودم 😍💪💪💪
گزارش روز چهارم
صبح شیر و دمنوش خرما و نارنگی و لبو😒😐 دلم خیلی خواست دوتا کوچیک خوردم
ناهار دو لیوان شیر و خرما و موز و دمنوش آویشن که الان جلومه هنوز نخوردم
یه تیکه کوچیک از مرغ سوخاری دخترم خوردم جمعه ها عجیبه اصلا فاز پرخوری دارم خدابه خیر بگذرونه 😅 صبح هم وزن کردم همون 76 بودم
بقیه گزارش روز چهارم
گند زدم همین
میدونستم جمعه اینجوری میشه
خواهرم اومد پیشم اول یه شکلات خوردم بعد میوه خوردم بعدشم باهاشون شام خوردم
وااااا من چم شد یه دفعه انگار نه انگار رژیم بودم چرا اخه!؟!
فردا دوباره شروع میکنم انگار هیچی نشده ولی جمعه ها واقعا خطرناکه 👀
هرروز خودتو وزن میکنی؟؟؟؟
گزارش روز پنجم
از صبح بیمارستان بودم واسه عمل بینی
باید سی تی ریه و تست کرونا و سی تی صورت انجام میدادم و کلی آزمایش
تا ساعت 2 مقاومت کردم چیزی نخورم تا برسم خونه ولی بعدش دیگه کم آوردم و نشد
یه ساندویچ همبرگر خوردم و یه کم شکلات
صبحم زود از خونه اومدم بیرون نشد خودمو وزن کنم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
