2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 515266 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
@شب_بیدارم     ورزش نیم ساعت پیادهروی ۳۰تادراز نشست ۵۰تا پروانه ابم ۶لیوان هم ...

به به کیف کردم راضیم حسااااابی🧡🧡🧡🧡🧡🧡💪🏻💪🏻💪🏻

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/04
|
23:06
@شب_بیدارم   @minaa1379916   سلام خوشکلای من 💃💃💃 کالری مجازم 1600 کالری مصرفی1 ...

عالییی عالیییی خانم💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🧡🧡🧡🧡🧡🧡

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/04
|
23:07

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

مرسی چه راهنمایی های خوبی

عشقی خانم خانما🧡🧡♥️♥️

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/04
|
23:07

              💙💙💙بچه های گروه آبی💙💙💙

دقت کنیدخوشگلافرداشنبه فسته اگه میتونیدبگیریددرتوانتون هست ۵۰۰ببندیدولی اگرسخته با۷۰۰هم ببندیدعالیه💪💪دخترای گلم فرداروغذای کم نمک بخوریدترشیجات وخیارشورفرداممنوعه ورزشای فرداروهوازی بیشترانجام بدیدقبل وزنکشی بهتره ورزش قدرتی کم یانداشته باشیم🌼🌼🌼موفق باشیدیاعلی💙💙

1399/07/04
|
23:08
2803
کاشت ابرو
سلام به همگی.شبتون بخیر صبحانه نان گندم.گوجه..پنیر(۲۱۴ کالری) میان وعده ۳ بادام درختی.۶ تا پسته(۴۵) ...

به به عالیه عزیزدلم راضیم حسااابی 🧡🧡🧡🧡🧡 کالریتو یه لیوان شیر بخور پر بشه خوووشگله خودم🧡🧡🧡💪🏻💪🏻💪🏻

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/04
|
23:09
2804
بیبی اسکین
2805
دکتر ایزد پناه
سلام گلم...بچه ها برای انگیزه گرفتن دوستای هم وزنشون رو پیدا میکنن و بهمدیگه گزارش میدن ک رقابت کنن ...

ممنونم از پاسخگویی تون

چون یه مشکل کاری برامون پیش اومده بود دیگه نتونستم پنجشنبه و جمعه رو

 ان شاءالله اگه بشه از فردا☺🌸

بال هایم هوس با تو پریدن دارد...
1399/07/04
|
23:18
۷٠٠بستم عزیزم اره پیاده روی و بدمینتون

كالريتون بايد چقدر باشه همون قدر بخورين كه استپ نكنيد،   پياده روي عاليه

  هواي نبودنت داره خفه ام ميكنه بابايى  لطفا براي باباي آسمونيم صلوات بفرستين🖤خداي من شكر 
1399/07/04
|
23:19
2801
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مادرم رفته ترکیه و از ساعت ده تا الان ازش بیخبرم

زیتون،ا | 1 دقیقه پیش

شدیدا چشمام درد میکنه خوابم میاد ولی از ازدواج نکردن و از تنها موندن میترسم😭

oالهی_مددی_یاربo | 2 دقیقه پیش

مادربزرگم دیشب اومد خونمون خوابید

روزای_خوبم_میرسه | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پریودی

نه لخته نشونه خوبی نیست روان باید باشه
24 ثانیه پیش

کسی اینجا شناختی از قومم لک و اخلاقشون داره روستای گنبد کبود چی

یه چیزی گفته. اصلا نمیاد
28 ثانیه پیش

شده قکر کنید بخاطر فلان گناهتون 😈دارید عذابی رو تحمل میکنید🤔

اره کارما یجوری میرنه به کمرم. کل کائنات...
41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
امشب خیانت شوهرمو فهمیدم نمیدونم چکار کنم
توسط   سلین۶۷  |  4 ساعت پیش
سپردن نوزاد به پدرش بعد زایمان و طلاق
توسط   رخرهزهبن  |  5 ساعت پیش
شوهرم گفت100میلیون بهت میدم توافقی جدا بشیم
توسط   ملکه_زیبایی۷۵  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بعد سه سال تلاش بالاخره حس ششم واقعی پیدا کردم

آوا_هسدم | 1 روز پیش

آرمی گپ purple world 💜✨️🖇

fake_love | 1 روز پیش

حاجاتتونو بگید آیت الکرسی بخونم براتون❤🦋

خیـال_او | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چرا به فکر آوردن بچه دوم شدم 🥺
توسط   مارااا۱۲ل  |  3 ساعت پیش
بیاید عکس بزاریم از رو عکس سن و شخصیت همو تشخیص بدیم
توسط   nafas45267  |  4 ساعت پیش
با حرف اول اسمت کجا میری (چالش)
توسط   priya8  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک