زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3613

گزارش# @pari95    ♥️♥️

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/04/21

|

20:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mariyams

عضویت: 1398/08/09

تعداد پست: 789

برو یه گوشه بشین به کار زشتت فکر کن

رفتم👣👣👣👣....😑چیکارکنم به شکمم چی بگم وای مثل بچه ها شدم خخختخخخ😅😅

خدایا خودت هستی🤲 دخترم آسمانی شد😔..اگه تونستی یک صلوات بفرست 🌹

1399/04/21

|

20:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهام97

عضویت: 1397/01/02

تعداد پست: 2118

سلام عزیزم مرسی از گزارش     عزیزم کاش مقدار هر چیزی که می خوری هم بنویسی. اینجوری گزارشت ...

وزن اولیه ۷۴ وزن الان60  وزن هدف۵۵ , شعارم :ما می تونیم و لایق بهترینها هستیم ,من سایزم ۴۶ بود الان ۳۸ هستم باور نمی کردم ولی تونستم تو هم می تونی پس شروع کن تو هم می تونی من عضو گروه آبی بودم و سر گروه گلم آسنات جونه ولی این هفته سبز شدم و زیتونپرورده جون سر گروهم شده

1399/04/21

|

20:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mariyams

عضویت: 1398/08/09

تعداد پست: 789

منم همینطورر.شوهرم خریده بود از ترس وسوسه شدن گذاشتم پلاستیک گذاشتم فریزر

من ندیده دلم میخواد وای به اون وقتی که چشمم بهش بیفته

خدایا خودت هستی🤲 دخترم آسمانی شد😔..اگه تونستی یک صلوات بفرست 🌹

1399/04/21

|

20:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tamana366

عضویت: 1392/07/08

تعداد پست: 7013

سلام دوستان به شدت نیاز به کیک وشیرینی دارم 😭😭😭

عزیزم  ی چایی دارچین دم کن با ی ق چ خ عسل 

خ خوبه

باورش باتو...چ جوریش با خدا🩵

1399/04/21

|

20:29

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mariyams

عضویت: 1398/08/09

تعداد پست: 789

عزیزم  ی چایی دارچین دم کن با ی ق چ خ عسل  خ خوبه

حتما این کاررو انجام میدم ممنون گلم😊

خدایا خودت هستی🤲 دخترم آسمانی شد😔..اگه تونستی یک صلوات بفرست 🌹

1399/04/21

|

20:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tamana366

عضویت: 1392/07/08

تعداد پست: 7013

@سمیه1396   سلاااااامممم گل گلی کجاااییی ؟؟؟

دلمون تنگ بیااا زودترررر 🤗🤗

وقتی هستی کلیییی انرژی میگیریم ازت😚😚😚

باورش باتو...چ جوریش با خدا🩵

1399/04/21

|

20:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیشابور

عضویت: 1396/07/15

تعداد پست: 2109

واقعااین طعم شیرینی چیه که جادومیکنه ادمو وای بینظیره😂😂😂

1399/04/21

|

20:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tamana366

عضویت: 1392/07/08

تعداد پست: 7013

حتما این کاررو انجام میدم ممنون گلم😊

آفریییننن دخملم😚

باورش باتو...چ جوریش با خدا🩵

1399/04/21

|

20:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروسترکم

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 5673

سلام ب همگی🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

حالتون خوبه چقدر دلم تنگ شده بود😞😞😞😍😍😍😍😍😍😍😍

من اومدم با کلی انرژی

@بامدادخمار    

@سمیه1396    

@بقیهدوستان

مطالب مهم💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

1399/04/21

|

20:37

6 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tamana366

عضویت: 1392/07/08

تعداد پست: 7013

@لولیتا_ناباکوف   سلام جان دلم🤗🤗😚😚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

صبحانه 👈ناشتا 👈آب+سرکه سیب

نسکافه با شیر بدون شکر +کشمش

نهار👈سیب زمینی آب پز + ماست کم چرب + کاهو+ گوجه

میان وعده 👈گیلاس+هندوانه +بادام+کشمش

شام👈سفیده تخم مرغ +کاهو

مولتی ویتامین 💚💚

آب👈۸ لیوان

کالری مجاز 👈۷۰۰

کالری مصرفی👈۵۵۰

ورزش 👈پیاده روی +حلقه +چالش چوب+پروانه💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

باورش باتو...چ جوریش با خدا🩵

1399/04/21

|

20:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_کادوپول

عضویت: 1398/04/11

تعداد پست: 3848

چه جالببب منم میحاممم باید چیکار کنم؟

مقری نی نی سایت من بعد اطلاعات کاربری درج وضعیت جذید بعد میزنی بارداری بعد زمان زایمان میزنی زمانی که به هدفت انشالله میرسی

 لطفا لایک نکن ممنون       براخوشبخت شدن و رسیدن به آرزوهام یه صلوات میفرستی        اللهم صلی علی محمد و آل محمد

1399/04/21

|

20:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tamana366

عضویت: 1392/07/08

تعداد پست: 7013

سلام ب همگی🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 حالتون خوبه چقدر دلم تنگ شده بود😞😞😞😍😍😍😍😍😍😍😍 من اومدم با ...

سلام عزیز دلمممم..خوبی قربونت برم 🤗🤗😍😍😍

خوش اومدی 😘

باورش باتو...چ جوریش با خدا🩵

1399/04/21

|

20:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_دخترای_گل

عضویت: 1397/07/11

تعداد پست: 3131

مثلا فک کردی شکر قهوه ای رژیمیه؟؟مثلا گقتی قهوه س؟؟😂😂

آره دقیقااااا فکر کردم رژیمیه      

 لاغری با تاپیک بامداد خمار💪  📌گروه نارنجی📌   وزن شروع: 80.   🎯هدف اول ۷۸  👈👈هدف دوم ۷۵ 😍🤲  👈 هدف سوم ۷۲ 👈👈هدف چهارم ۶8 😍😍     

1399/04/21

|

20:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_کادوپول

عضویت: 1398/04/11

تعداد پست: 3848

سلام دوستان به شدت نیاز به کیک وشیرینی دارم 😭😭😭

یه دونه خرما یا یه قاشق عسل بخور میوه خشک یا میوه تازه هم خوبه

 لطفا لایک نکن ممنون       براخوشبخت شدن و رسیدن به آرزوهام یه صلوات میفرستی        اللهم صلی علی محمد و آل محمد

1399/04/21

|

20:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب