سلام،من کمر درد بارداری دارم .ماه هفتمم.،شدید و وحشتناک، فقط در حالت پیاده روی و حالت دراز کش آروومم، تا قبل کمر درد نقاشی میکردم و گاهی خیاطی یا قلاب بافی، الان هیچ کاری نمیتونم بکنم،پیاده روی هم نمیتونم برم به خاطر کرونا،کاری ندارم به جز تو گوشی بودن، شما با این اوضاع قرنطینه چکارا میکنید که تو خونه حوصله تون سر نره.دارم میپوسم.یه پیشنهاد بدید