خاطرات زایمان دوست جونای خرداد93 وعکس نی نی های جیگرطلاشون

تغذیه: از هفته 37 میزان پروتئین حیوانی رو 30 تا 40 گرم افزایش بدبد.گوشت های جوان مثلا گوسفند جوان و بلدرچین شه بهتره.گوشت گوساله و گوسفند پیر نخورید. مصرف مغزها همون روزی 12 تا همچنان خوبه فقط یادتون باشه بادام رو با فندوق مصرف کنید. گوشت های سرد مثل گاو و گوساله از هفته 37مصرف نشه. دستگاه گوارش باید راه بیفته.مواد غذایی که موجب یبوست میشه رو بذارید کنار.و هر ماده غذایی که کمک میکنه شکمت درست کار کنه رو مصرف کن.اگه موقع درد زایمان اسهالم بگیری که چه بهتر. گلابی و آناناس و درصورت نبود کمپوتاشون رو از هفته 37 به بعد مصرف کنید واسه التهابات و زخماتونم خوبه علاوه براین به گوارشتونم کمک میکنه. خرما زایمان رو آسون میکنه از هفته 37 به بعد روزی 3-4 تا خرما بخورید. دمنوش تخم شوید ،بابونه و گل گاو زبون به زایمان راحت کمک میکنه. روغن کرچک و شربت زعفران اگه 40 هفتتون پر شد وهنوز زایمان نکردی بخور در غیر این صورت نه. روغن زیتون،چغندرو اسفناج پخته مصرف شه دردا که شروع شد گرسنه نمونید ادم گرسنه نمیتونه بزاد

روز زایمان: -چربی ها، حبوبات خیس نکرده ، قرمه سبزی و غذاهای سنگین اینجوری که چرب و قابضه نخورید. -غذاهای ساده در هفته های اخر بخصوص روز زایمان مصرف شه. - سوپ ساده با کمی کره بخورید. - شیر نفاخه نخورید - فیله، برنج ساده و نرم بخورید - کمپوت له شده بخورید در زمان فاز فعال فقط مایعات بخورید.دمنوش تخم شوید و پونه عالیه.حتی میتونین تو اتاق درد با خودتون ببرید

حرکت لگن: بچه هایی که به نیم رخ به دنیا میان راحتتر میان تا از روبرو.از هفته 37 حتما روزی یه ساعت پیاده روی کنین ولی هر 20 دقیقه استراحت یادتون نره.محکم راه برید. یه سری حرکتم تو یوگا بهمون یاد دادن که گفتن اونا رو انجام بدیم و یه سری تمرینای مخصوص زایمان طبیعی که تو سی دی که بهمون دادن هست که شماهاییم که کلاس نمیاین میتونین سی دی رو برین بخرین.حرکات رو روزی نیم ساعت از هفته 37 انجام میدی ولی روز زایمان فقط موقع انقباضات.زمای که انقباض نداری فقط استراحت کن.موقع انقباض ها محکم راه برو. مادری که همش طاقباز خوابیده و فعالیت نداشته زایمان سختی داره چون لگن آماده نیست و قابلیت چرخش نداره. بعضی از حرکات اینان: قدم زدن محکم خم به جلو قر و چرخش لگن پا روی صندلی و کشش رو توپی که بعضی بیمارستانا تو اتاق درد دارن بشین و چرخش رو انجام بده.حتی نشستن عادی رو هم رو توپ بشینی خیلی بهتره.رو تخت نشین.موقعیم که خسته میشی و میخوابی به پهلو بخواب نه طاقباز. حرکت سجده رو توپ زانوهاحتما باید از هم دور باشن تا بچه کامل تو لگن بیفته از هفته 37 به بعد تو خونه مثل گربه 4 دست و پاراه برید. همه اینا فاز فعال رو کوتاه میکنه

تنفس: 1.تنفس درست شما به کودک هم کمک میکنه چون تا قبل خروج از طریق شما اکسیژن میگیره. 2.اگه زمان درد نفست رو حبس کنی بیشتر درد رو حس میکنی.با تنفس از انحراف فکری دارید استفاده میکنید یعنی رو موضوع دیگری متمرکز میشید چون مانع رسیدن سیگنال های درد به مغز میشید. محرکهای گرمایی و گاهی سرمایی موجب کاهش درد میشن پس میتونین از دوش آب گرم تو اتاق درد یا کیسه آب گرم به عنوان ابزاراستفاده کنین. تا زمانی که آرومی و فاصله دردا نفسهای عمیق شکمی بکشید تا انرژی ذخیره کنید(فاز نهفته) تو فاز فعال دم های نفسی رو بشکونید چون فاصله دردا کمه وتوانایی دم عمیق ندارید.تو مرحله لیبر ارتعاش صوتی داشه باشید حتی غر بزنید مهم اینه که دمها شکسته بشن. وقتی احساس فشار میکنی که معمولا تو 2 سانت آخر اتفاق میفته فقط بازدم انجام بده.یه پر یا شمع تولد رو تصور کن و بازدمهات رو انجام بده.به دم کار نداشته باش فقط بازدم

تجسم مثبت: بعد از تجسم مثبت استفاده کنین.کودکتون رو تصور کینین بین فواصل دردا که زمان استراحته به انقباض بعدی فکر نکن تصورکن دهانه رحمت مثل غنچه گله که داره باز میشه به این فکر کن کودکی رو که نه تنها 9 ماه بلکه 20 و چند سال انتظارش رو کشیدی بغل میکنی اندیشه مثبت داشته باش Touch relaxation ماساژ خیلی موثره.ماساژدست یعن فاصله بین انگشت شصت و اشاره موجب آزاد شدن اوکسی توسین میشه کمرو زیر دلتون رو گرم کنیدتو حالت سجده از همراهتون بخواهید استخوان کمر رو ضربدری فشار بده

ابزار: مشک و عنبر : این بوها رحم رو باز میکنه.امواج آلفا باید گسترده شه تا اندورفین آزاد شه. رایحه اسطوخودوس و رازقی خیلی موثره و به این روش میگن اروما تراپی. تولد کودک: که تمام مراحل رو به ما عملی نشون دادن و خیلی جالب بود

زدیک موعد زایمانم است و فرایند زایمان شروع نشده. چه کار کنم که شروع بشه؟! از هفته 38 میتوانید منتظر زایمان باشید. اما اگر تا 40 هفته رسیدید و زایمان شروع نشد، اول باید با دکتر مشورت کنید. ممکن است اصلا سر بچه پایین نیامده باشد، لگن شما مناسب زایمان طبیعی نباشد، وضعیت جنین مناسب صبر کردن بیش از این نباشد، دهانه رحم بدون تغییر و سفت مانده باشد یا مشکلات دیگری که باید ریشه یابی شوند. اگر هیچ کدام از این مشکلات را نداشته باشید، میتوانید روشهای معمول شروع فرایند زایمان را امتحان کنید. هیچ کدام از این روشها، قطعی و مطئن نیستند، اما ضرری هم ندارند! روشهای تحریک فیزیکی، شامل: - زیاد پیاده روی کنید. - با شعاع زیاد قر بدهید یا روی توپ یوگا بنشینید و باسن تان را بچرخانید. روشهای تحریک غذایی شامل: - روغن کرچک بخورید. میتوانید یک کپسولش را بخورید یا چند قلپ از خودش را. - گل گاو زبان بخورید. - خطر: شربت زعفران که گاهی توصیه میشود، اصلا مناسب نیست. نخورید. موجب تغییر در نبض خودتان و کودک میشود. روشهای تحریک هورمونی: - نز دی کی با همسر را امتحان کنید. این کار هم موجب تحریک دهانه رحم میشود و هم از نظر هورمونی بدن را تحریک میکند. در نهایت تنها روش مطمئن برای شروع فرایند زایمان در زمان مناسب، القای درد با استفاده از آمپول فشار است.

همچنین این نکات تغذیه ای برای هفته های قبل و بعد از زایمان و روز زایمان رو هم دوست عزیزم مهرآفرین زحمت کشیده و از کلاسهای بارداری و زایمان نقل کرده. امیدوارم به دردتون بخوره: *** توی کلاسها چیزهایی که درباره اصول تغذیه درست توی ماه آخر گفته بودن شامل این بود که حتما باید حداقل روزانه یکبار دفع داشته باشیم. چون اگر مدفوع بمونه هم زایمان رو سخت میکنه- از نظر بهداشتی- و هم اینکه زمینه یبوست برای بعد از زایمان هم فراهم میشه. برای همین بهمون میگفتن که چه چیزهایی رو چه موقع بخوریم که شکم نرم کار بکنه مثلا:خوردن شربت خاکشیر ولرم ناشتا. یا نوشیدن دو لیوان آب معمولی ناشتا. خوردن انجیر خشک و آلویی که توی آب خیسونده شده. خوردن اجباری سالاد کاهو با هر وعده غذا و هر چیز ملین دیگه یه سری چیزها هم مربوط به روز زایمان بود. مامای من میگفت بر خلاف باور عمومی، خوردن غذاهایی مثل کباب و جگر و این چیزا برای روز زایمان توصیه نمیشه. چون دیر هضم میشه و وقتی به مرحله دفع میرسه که بخیه ها خیلی تازه هست و از نظر روانی ممکنه مادرو اذیت بکنه. البته باعث سفت شدن مدفوع هم میشه و کمی دفع رو سخت میکنه. مامای من میگفت بهترین وعده غذایی قبل از رفتن به بیمارستان یه سوپ مرغ ساده و غلیظه که هم زود جذب میشه و هم ملین هست و هم انرژی زیادی داره برای بعد از زایمان هم بهمون گفتن که همراهمون هم خرما داشته باشیم - برای جبران انرژی از دست رفته- هم کمپوت گلابی-برای دفع راحت- هم مقداری نمک. که اگر احیانا افت ناگهانی فشار پیدا کردم یه کمی نمک روی زبونمون بذاریم و غش نکنیم:) دیگه اینکه بعد از زایمان هم همچنان به خوردن ملین ها ادامه بدیم. منتها چون احتمال نفخ نوزاد زیاده، در فواصل زمانی اندک کمی هم عرق نعناع بخوریم که نفخ رو از بین ببره. همین طور ده روز اول برای همین قضیه نفخ، حبوبات نخوریم. یعد از ده روز هم حبوبات رو در شرایطی بخوریم که چندین بار آبشو عوض کردیم و نفخشو از بین بردیم و دیگه اینکه موادی مثل سیر و پیاز خام و کلم و چندتا چیز دیگه رو نخوریم. چون روی طعم شیر اثر میذاره و ممکنه بچه دیگه شیر نخوره. کاکائو و قهوه و چای غلیظ هم نخوریم. چون کافئین بچه رو بیقرار و بیخواب میکنه برای کنترل یبوست در قبل و بعد از بارداری، میتونید صبح ها یک قاشق عسل رو توی یک لیوان آب ولرم حل کنید و ناشتا بخورید از هفته 38 به بعد هم شبها یک لیوان گل گاوزبون رقیق بخورید وقتی هم دردها شروع میشه، خوردن یک لیوان دم نوش تخم شوید مفیده از قبل هم شربت زعفران و گلاب -ترجیحا با عسل شیرین شود- درست کنید و توی بطری نگه دارید و همراه خودتون توی ساک قرار بدید و به بیمارستان ببرید و ما بین دردها ازش بخورید که زودتر زایمان کنید منتها نکته ای که وجود داره- به گفته مامای من- ممکنه این خوردنی ها توی بدن بعضی ها اثر معکوس بذاره و بدنشون رو نسبت به شروع روند زایمان و پیشرفت اون مقاوم بکنه. البته احتمالش خیلی خیلی کمه. ولی دیده شده که برای بعضی ها باعث متوقف شدن روند زایمان شده یا اینکه روند زایمان رو خیلی کند کرده. اما در اکثر قریب به اتفاق خانم ها این خوراکی ها باعث تسریع و تسهیل زایمان میشه. به نظرم بهتره قبلش با پزشکشون مشورت کنید برای بعد از زایمان هم بهتره تا یک هفته هر روز کاچی که با روغن حیوانی درست شده بخورید. هم انرژی زیادی داره و هم برای دفع راحت خیلی مفیده همین طور برای افزایش شیرتون و کیفتیش هم از بلال غافل نشید

تاریخ زایمان چطوری تعیین میشود؟ از کجا بدانم دقیقا کی زایمان خواهم کرد؟ نمیتوانید بدانید!! تاریخ تقویمی زایمان که دکتر بر اساس آخرین پریود تعیین میکند، فقط یک تاریخ تخمینی است که ممکن است اصلا با تاریخ واقعی لقاح مطابقت نداشته باشد. تاریخ لقاح را نمیشود تشخیص داد (مگر این که از روشهای آزمایشگاهی استفاده شده باشد) اما سونوی سه ماهه اول بارداری، سن جنین را به طور دقیق تشخیص میدهد و دقیق ترین زمان را برای زایمان مشخص میکند. با این همه خود زایمان ممکن است بین هفته 38 تا 42 رخ بدهد. بنابراین باز هم یک ماه تخمین وجود دارد! به همه ی این دلایل شما نمیتوانید تاریخ دقیق زایمان را تعیین کنید و باید منتظر آمدن نوزادتان بمانید.

مستحبات مربوط به تولد نوزاد: عمال مستحبی که باید بعد از تولد نوزاد انجام داد عبارت هستند از: غسل دادن: امام صادق (ع) می فرمایند: غسل دادن نوزاد لازم است. گفتن اذان و اقامه در گوش فرزند: یکی از مستحباتی که پیامبر گرامی اسلام (ص) و معصومین به آن سفارش اکید فرموده اند این است که پدر و مادر پس ازتولد نوزادشان در گوش راست او اذان و در گوش چپ او اقامه بگویند که این عمل آثار روحی بسیار مفیدی در وجود نوزاد خواهد داشت زیرا بدون شک گفتن جملات: �الله اکبر، اشهد ان لااله الا الله، اشهد ان محمد رسول الله� از اولین لحظات زندگی گوش طفل را با ندای توحید و رسالت توحیدی آشنا می کند و صحیفه پاک و نورانی روح کودک این پیام ها را در خود منعکس می نماید. سکونی از امام صادق(ع) روایت کرده است که پیامبر فرمود: کسی که صاحب فرزند شود در گوش راستش اذان بگوید و در گوش چپش اقامه زیرا این عمل فرزند را از شیطان رانده شده مصون می دارد و در روایتی امام علی(ع) این سنت را از پیامبراکرم(ص) نقل می کند که متضمن تعلیل آن نیز هست این عمل (گفتن اذان و اقامه در گوش نوزاد) کودک را از شرشیطان حفظ می کند و نیز سبب می شود که اودرخواب نترسد. گشودن کام نوزاد: سومین سنتی که باید پدران و مادران به هنگام ولادت فرزند رعایت کنند، برداشتن کام نوزاد است که از سنت های اسلامی و سیره اهل بیت و سفارش های آنان است آن بزرگواران گاهی کام فرزندان خود را با خرما و گاه با آب فرات و گاهی با تربت امام حسین (ع) برمی داشتند. برداشتن کام نوزاد با این موارد آثار خوبی روی فرزند می گذارد و زمینه سازی برای مهرورزیدن کودک به اهل بیت است. ختنه کردن: چهارمین سنتی که باید در هفته اول تولد نوزاد رعایت کرد ختنه کردن اوست که ائمه معصومین سفارش زیادی داشته اند و روز هفتم تولد را برای این منظور معین کرده و حکمت هایی نیزبرای آن بیان فرموده اند حضرت علی از پیامبر نقل می کند که فرمود: فرزندان خود را در روز هفتم ختنه کنید زیرا این عمل برای نوزاد پاکیزه تر و در تسریع رشدونمو جسمانی او موثرتر و مایه طراوت بیشترروح اوست. تراشیدن سر نوزاد: یکی دیگر از سنت هایی که در بدو تولد باید مورد عنایت پدر و مادر باشد تراشیدن موی سر نوزاد است که مستحب است در روز هفتم انجام شود امام صادق از پدرانش چنین روایت می کند: پیامبر دستور داد تا سر نوزاد در روز هفتم تولد تراشیده شود. امام صادق می فرماید: فاطمه (س) سر دو فرزند خود امام حسن و امام حسین را تراشید و هم وزن آنان نقره صدقه داد. ولیمه یا اطعام مردم: ششمین مستحبی که پدر به هنگام تولد نوزاد انجام می دهد اطعام مومنان و دوستان و آشنایان است که بدون شک این عمل زمینه ساز پیوندهای نیکوی اجتماعی و مقدمه ای برای پذیرش طفل از سوی جامعه است علاوه بر این آثار معنوی پربرکتی نیز در سلامت روحی و جسمی کودک به دنبال خواهد داشت. عقیقه: از سنت های محمدی(ص) این است که روز هفتم تولد کودک پس از تراشیدن سر او پدر در راه خدا گوسفندی را قربانی کند و بین فقرا و دوستان و همسایه ها تقسیم نماید این سنت اسلامی را عقیقه می گویند در اسلام بر عقیقه بسیار تاکید شده و استحبابش همچنان تا بلوغ کودک برعهده پدر و پس ازآن بر خود شخص باقی است. انتخاب نام: از دیگر سنت هایی که در آغاز مسئله تولد نوزاد مورد توجه پدر و مادر قرار می گیرد انتخاب نام است انتخاب نام مسئله ساده ای نیست پدر و مادر باید فکر کنند که این نوزاد درآینده به طور مستمر با این نام سر و کار خواهد داشت پدر و مادر و دیگران او را با این نام صدا خواهند کرد و نام وسیله ای برای توجه به شخصیت طفل خواهد بود. آری پیشوایان معصوم ما به حدی به مسئله نام اهمیت می دادند که از آغاز تولد نوزاد پسر تا روز هفتم او را محمد می نامیدند تا از بدو تولد روح و روان و فکر و مغزکودک را با حضرت محمد(ص) آشنا کرده باشند همچنین با ذکرنام خدا هنگام اذان گفتن در گوش نوزاد و تکرار نام محمد فطرت پاکش را بیدار کنند و اعضا و جوارحش نیز به وحدانیت خدا و رسالت پیامبر او شهادت بدهد.

***علائم خطر پس اززایمان*** ________________________ علائم خطر پس اززایمان دوران پس اززایمان نیز می تواند مانند دوران بارداری برای مادر خطرآفرین باشد .بنابراین اطلاع از علائم خطراین دوران نیزبرای مادر وپدرضروری است وباید با مشاهده این علائم حتما به پزشک یا ماما مراجعه کنند .این علائم عبارتند از: -تب و لرز -خونریزی بیش از میزان قائدگی درهرزمان ویا ادامه خونریزی بیشتراز حد لکه بینی بعداز ده روز -درد و ورم ناحیه بخیه ها -هر گونه درد، قرمزی وتورم پستانها -لمس توده یا درد وتورم وخروج ترشحات چرکی ازمحل بخیه ها -خروج ترشحات چرکی وبدبو ازمهبل -درد زیر دل یادرد ساق پا -بی اختیاری دفع ادرار ومدفوع درد ی

**پس از زایمان*** _______________________ شش هفته اول بعد از زایمان ، دوران نقاهت پس اززایمان (نفاس) نامیده می شود.دراین مدت نیز لازم است مادر درچند نوبت توسط کارکنان بهداشتی مراقبت شود.پدرومادر نیز باید به تغییرات طبیعی وخطراتی که سلامت مادرونوزاد راتهدید می کند آگاه بوده ودرصورت بروز علائم خطردر اسرع وقت به مراکز درمانی مراجعه نمایند . تغییرات بدن مادر پس اززایمان دو تغییر عمده بدن مادردردوران بعداز زایمان مربوط به رحم وپستان است. رحم:پس اززایمان رحم کم کم به حالت اولیه خودبرگشته واندازه آن به سرعت کوچکتر می شود. پوشش ضخیمیکه دیواره رحم برای لانه گزینی جنین تشکیل شده بود ابتدا به شکل ترشحات خونی وسپس ترشح قهوه ای رنگ وپس ازحدود10 روز به صورت ترشحات زرد یا سفیدرنگ ازمهبل خارج می شود.البته ممکن است در برخی خانم ها خونریزی در حد لکه بینی ،حتی تا حدود 40 روز پس اززایمان نیز ادامه یابد .در این مورد برای اطمینان بیشتر می توان با پزشک یا ماما مشورت کرد.دراکثر مادرانی که کودک خود را شیر می دهند به مدت 5 تا6 ماه بعداز زایمان وگاهی تازمانی که تغذیه کودک با شیرمادر ادامه دارد، قاعدگی اتفاق نمی افتد .ولی درزنانی که کودک خودرااز پستان شیرنمی دهند ،معمولا قاعدگی حدود 4تا8 هفته بعد اززایمان اتفاق می افتد .گاه اولین قاعدگی غیرعادی وتوام با خونریزی زیادوخروج لخته است ونباید موجب نگرانی شود ،ولی در صورت ادامه این وضعیت باید به پزشک مراجعه شود . پستان ها: در روزهای اول بعد از زایمان آغوز که حاوی پروتئین بیشترومواد ایمن سازی مشابه واکسن است در پستانها تولید وترشح آن تا10 روز ادامه یافته وسپس به شیر تبدیل می شود.مقدار شیر در افراد مختلف ، متفاوت بوده وبستگی به دفعات شیردهی ، رژیم غذائی وحالات روحی مادر دارد. اندوه پس از زایمان: برخی از مادران درروزهای اول پس از زایمان احساس اندوه وغم بی دلیل می کنند که معمولا زودگذر است ودرافراد مختلف،شدت آن متفاوت می باشد .چنانچه این حالت طولانی ومداوم شود ، مشورت با پزشک لازم است.

***مراقبت های پس اززایمان*** _________________________ مراقبت های پس اززایمان ساعات اول پس اززایمان (6ساعت اول)مهمترین وخطرناکترین زمان برای مادر می باشد. دراین مراقبت ها کنترل میزان خونریزی وعلائم حیاتی مادر (فشارخون،دمای بدن ،نبض و تنفس)اهمیت زیادی داردارائه ای مراقبت ها برعهده پزشک یا ماما می باشد.سایرمراقبت های ضروری برای مادر عبارتند از: تغذیه: رژیم غذائی مادران شیرده بعد اززایمان درمقایسه با غذای زنان باردار نیاز به کالری و پروتئین بیشتری دارد.زیرابایدپروتئین،کلسیم وسایرموادی که مادرذراثرشیردهی ازدست می دهد تامین شود .ضمنا برای جلوگیری از کم خونی وکمبود ویتامین ها مصرف روزانه یک قرص آهن و یک قرص مولتی ویتامین تا سه ماه پس اززایمان برای مادر تجویز می شود . مراقبت از نوک پستان: بعداز زایمان تغذیه نوزاد با شیر مادر بسیار اهمیت دارد.زیرا شیرمادر علاوه بر مزایای زیادی که دارد، احتیاجات تغذیه ای نوزادرا در4تا6 ماه اول زندگی بر طرف می کند. برای تغذیه نوزاد باشیر مادر،لازم است مراقبت مناسب پستان هارا کاملا تمیز نگه دارد .البته شستن نوک پستان درهربار تغذیه نوزاد وهمچنین استفاده از صابون توصیه نمی شود ،فقط کافی است خانه های شیرده پستان های خودرا یکبار درروز شسته واجازه دهند تادرمعرض هوا خشک کند. دربعضی مادران شیرده به دلیل وضعیت نادرست شیردهی ودر حالتی که شیر خوار به قدرکافی از هاله پستان رادر دهان قرار نداده وفقط نوک پستان را می مکد،نوک پستان زخم می شود .مادر می تواند برای کمک به بهبود زخم یا شقاق نوک پستان ،بعداز تغذیه نوزاد یک قطره از شیر خود را روی نوک وهاله پستان قراردهد. در این مواقع بهتراست مادر به شیردهی ادامه داده ودر صورت نیاز به پزشک یاماما مراجعه نماید .استفاده ازصابون ،کرم ها ومحلول های داروئی وشستشوی زیادپستان توصیه نمی شود،زیرا احتمال آسیب را بیشتر می کند. در روز های اول بعد اززایمان که شیر درپستان ها ترشح می شود ،پستانها پر شیر ،بزرگ،سفت واحتمالا دردناک می شود .دراین حالت نوزاد نمی تواند نوک پستان وهاله آن رادر دهان خود قرار داده وبه اندازه کافی شیر بخورد ،درنتیجه پستانها کاملا تخلیه نمی شوند .درچنین مواردی تخلیه شیر از پستان باعث نرم شدن آن می شود.بهترین اقدام مکیدن قوی شیر خوار است.بدین منظور مادر باید ابتدابا یک حوله تمیز وگرم پستان خودرا کمپرس کند یا دوش آب گرم بگیرد وپس از ماساژ ملایم پستان،نوزاد خود را تغذیه نماید .اگر نوزاد قادر به مکیدن نباشد ،مادر می تواند شیر خود را دوشیده و با فنجان و قاشق به شیرخوار بخوراند. گاهی با ورود میکرب به مجاری شیر پستان دچار عفونت می شود .در این گونه موارد قسمتی از پستان قوق العاده دردناک ، متورم وقرمز شده که آن را ماستیت گویند. این حالت درمراحل پیشرفته منجر به آبسه پستان می شود.در ماستیت نیز مهم ترین مساله تخلیه شیر از پستان است.برای اینکه مادرکمتراحساس درد کند،بهتراست شیردهی راازپستان سالم شروع نماید .اگر مادر مایل به شیر دهی از پستان مبتلا نیست،توصیه می شودشیر رادوشیده وبافنجان به نوزاد بدهد. در صورت بروز عفونت پستان حتما به پزشک مراجعه شود