وای چه جالب
دقیقا اخیرا من پستی تو تل گرام درباره همین دیدم
و دقیقا با خودم فکر کردم که همیشه کارم همینه
یهو با خودم میگم از فردا (شنبه اکثرا😅) رژیم غذایی مو رعایت می کنم پیاده روی میرم کتاب می خونم با بچم وقت بیشتری میذارم طبق برنامه آشپزی می کنم و و و و
خب نتیجش میشه این که کار نیمه می مونه
ولی باید هر سری یک عادت رو اضافه کرد و ادامه داد وقتی روتین شد عادت بعدی