نی نی سایتی ها تو رو خدا برام دعا کنید بخدااااا خستم نیدونم دعاتون میگیره

سلام عزیزم اصلاح سبک کن،اول از همه قندوشکر وهرچی شیرینی جات مصنوعیه رو‌کاملا حذف کن آبمیوه های مصنوعی نوشابه دلستر روزانه ۲۰دقیقه پیاده روی حتی میشه توخونه انجام داد برقص ،شبازود بخواب صبح زود بیدار شو صبحونه بخور جوانه ماش درست کن بخور ویتامین دی 

پودر اینوفولیک بگیر ازچهارم پنجم پریودی تا زمان تخمکگذاری تو اب حل کن بخور خیلی خوبه،و باز در همان ایام انجیر با آب بجوشون بخور کلا انجیر تو پری تا تخمکگذاری تا میتونی بخور،شوهرتم کاسنی بده بخوره اگر هم میتونی براش شیروخرماو گردومغزیجات هرچی داشتی میکس کن بده بخوره،چند ماه اینارو امتحان کن ان شالله نتیجه بگیری

درسته کمی سخته ولی ب نتیجش می ارزه