ماکارونی صدفی ریز ها را یک بسته پانصد گرمی را در دو وعده همه را خوردم

کیاصد

عضویت: 1400/07/01

تعداد پست: 588

ماکارونی همش کالریه . من چن ماهه کلا حذفش کردم نمیخورم. ارزش غذایی ام نداره

کربوهیدرات انرژی راست و برای عملکرد مغز هم تاثیر داره . جز هرم لازم غذایی هر کسی محسوب میشه 

1404/01/05

|

11:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

helia2357

عضویت: 1402/05/28

تعداد پست: 6561

برای یه فرد ورزشکار خوبه ، اونم برای وعده بعد تمرینبرای فرد عادی اصلا غذای مناسبی نیست ، سم خالصه

عه ولی همه عاشقشن🙌🏻🙂

1404/01/05

|

11:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nastaram

عضویت: 1398/12/24

تعداد پست: 39313

عه ولی همه عاشقشن🙌🏻🙂

آره😃👀♥️

نامه ای از خدا...ﻓﺮﺽ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﻦ ﺍﺻﻼ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﻡ!ﺑﺮﻭﻳﺪ، ﺯﻧﺪﮔﻴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮑﻨﻴﺪ، ﺍﻳﻨﻘﺪﺭ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﺩﺭﺳﺖ ﻧﮑﻨﻴﺪ.ﺍﮔﺮ ﻣﻦ ﺧﺪﺍﻳﻢ ﭼﺮﺍ موسی ﺭﺍ ﺑﻔﺮﺳﺘﻢ ﺗﺎ ﺷﻨﺒﻪ ﺭﺍ ﺗﻌﻄﻴﻞ ﮐﻨﺪ، عیسی ﺭﺍ ﺑﻔﺮﺳﺘﻢ ﺑﮕﻮﻳﻢ ﻳﮏﺷﻨﺒﻪ ﻭ به مسلمانها ﺑﮕﻮﻳﻢ ﺟﻤﻌﻪ ﺭﺍ؟ﭼﺮﺍ ﮐﺎﺭی ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﻋﻴﺴﻮی ﺷﺮﺍﺑﺶ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﻠﻴﺴﺎ یعنی خانه خدا راحت ﺑﻨﻮﺷﺪ! ﻭ ﻣﺴﻠﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﺟﺎی ﺷﺮﺍﺏ، ﺷﻼﻕ ﺑﺨﻮﺭﺩ؟ﭼﺮﺍ ﯾﮑﯽ ﭼﺎﺩﺭ ﺳﺮ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻫﯿﭻ ﻧﭙﻮﺷﺪ؟ﺍﮔﺮ ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﺧﺪﺍئی که شما میگوئید ﺑﻮﺩﻡ، ﭼﺮﺍ باید بگذارم به اسم من ﮐﻠﻴﺪ ﺑﻬﺸﺖ بفرﻭﺷﻨﺪ؟!ﻳﺎ ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺨﻠﻮﻗﺎﺕ ﻣﻦ ﺟﻬﻨﻢ کنند؟ﺧﺪﺍیی ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﺒﺎﺩﺕ ﻣﺤﺘﺎﺝ ﺑﺎﺷﺪ، ﺧﺪﺍیی ﮐﻪ ﻗﺴﻢ ﺑﺨﻮﺭﺩ ﺟﻬﻨﻤﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﺎﻓﺮﻣﺎﻧﺎﻥ ﭘﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ!ﺧﺪﺍیی ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺁنﭼﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻣﻴﻦ ﺣﺮﺍﻡ ﮐﺮﺩﻩ ، ﺩﺭ ﺑﻬﺸﺖ ﻭﻋﺪﻩ ﻣﯽﺩﻫﺪ...!ﻣﻦ ﻧﻴﺴﺘﻢ! ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮔﺮﻓﺘﻪ ايد!اگر به دنبال من میگردید مرا در عشق، مهربانی، بخشش، آگاهی، گذشت، راستگوئی و انسانیت پیدا کنیدالبته اگر... به دنبال من میگردید!#الهی_قمشه‌ای

بیشتر ببینیدبستن

1404/01/05

|

11:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vifihch

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/15

تعداد پست: 2188

من ۷۰۰گرمی رشته ای درست میکنم خودمو همسرمو بچه هام البته کوچیکن یه ناهار میخوریم یکمم اندازه یه بشقا ...

آره رشته ای ها بیشتر برکت می‌کنه . اون صدفی ریز ها اصلا زوری اندازه 3 نفر بشه انگاری البته 500 گرمیش

1404/01/05

|

11:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

qahveshirin1364

عضویت: 1402/05/20

تعداد پست: 6746

آره رشته ای ها بیشتر برکت می‌کنه . اون صدفی ریز ها اصلا زوری اندازه 3 نفر بشه انگاری البته 500 گرمیش

صدفیا من ۵۰۰گرمشو تکی میخورم انگار هیچی نخوردی

🌹وقتی خدا خواست یوسف را از زندان نجــات دهــد صاعـقه‌ای نفرستـاد تـا درِ زندان را از جای بکند،  بلکه در آرامش شـب درحالیکه پادشاه در خـواب بود رؤیایی بسوی او روانه کرد.  🍀پس بـه خدایت اطمینان داشته باش.  🌹فَسَتَذْكُرُونَ مَا أَقُولُ لَكُمْ وَأُفَوِّضُ أ️

بیشتر ببینیدبستن

1404/01/05

|

11:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پرستارمکفی

عضویت: 1403/08/30

تعداد پست: 2381

یعنی یه بسته پونصد گرمی ماکارونی را وقتی بپزیم اونم‌با سویا و رب و 7 قاشق روغن . جمع کل میشه 700 کال ...

من تو برنامه زدم با سویا زد ۷۵۰ ولی خودمم فک میکنم بیشتر از اینا باشه 

1404/01/05

|

11:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پرستارمکفی

عضویت: 1403/08/30

تعداد پست: 2381

[QUOTE=376539077]اگه با گوشت درست بشه فک نکنم . چون من تو کافه باشگاه می بینم به عنوان غذای بعد باشگاه می

باشگاه بدنسازی دیدم چون بیشتر عضله سازی مد نظره  . ولی برای کاهش وزن ممنوعه تا جاییکه شنیدم اینطوری بوده

1404/01/05

|

11:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پرستارمکفی

عضویت: 1403/08/30

تعداد پست: 2381

کربوهیدرات انرژی راست و برای عملکرد مغز هم تاثیر داره . جز هرم لازم غذایی هر کسی محسوب میشه

جایگزین های بهتری هم برای جذب کربوهیدرات هست

1404/01/05

|

11:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ارمان1396

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 19821

شوخی میکنی ؟ پسرا و همسرم سه تایی یدونه ۷۰۰ گرمی با تهدیگ میخورن

مگه میشه آخه 

اونم با ته دیگ ؟ 

گل پسرهاتون چند ساله اند ؟ 

1404/01/05

|

12:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرشته_ی_جهنمی

عضویت: 1402/11/03

تعداد پست: 8847

مگه میشه آخه اونم با ته دیگ ؟ گل پسرهاتون چند ساله اند ؟

نوجوان  چرا نشه  تازه کمشونم هست   ۳نفری یدونه ۷۰۰ گرمی تازه میگن باید چرب باشه تهدیگم یدونه نون لواش کامل میزارم  تازه شانس آوردم همسرم ماکارونی دوست نداره کم میخوره 

1404/01/05

|

12:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ارمان1396

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 19821

نوجوان چرا نشه تازه کمشونم هست ۳نفری یدونه ۷۰۰ گرمی تازه میگن باید چرب باشه تهدیگم یدونه نون لوا ...

خدای من ...

ما چهار نفریم ...سه نفر بزرگسال و یک پسر ۶ ساله ...

چهار نفری اگر خیلی گرسنه باشیم چهار پنجم یک ماکارونی ۵۰۰ گرمی رو می خوریم 

یعنی حدودا یک بشقاب پر باقی می مونه ...

الهی تن بچه ها و همسر گرامی سالم باشه و همیشه خوش اشتها باشند ...

1404/01/05

|

15:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vifihch

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/15

تعداد پست: 2188

من تو برنامه زدم با سویا زد ۷۵۰ ولی خودمم فک میکنم بیشتر از اینا باشه

رفتم روی بسته ماکارونی رو خوندم . نوشته این بسته حاوی 9 سهم هست و هر سهم 200 کالری یعنی کل بسته اش میشه 1800 کالری . کالری رب و روغن و ... هم چون مقدار مصرفیشو قاشقی یادمه ، جمع زدم باهاش . من در سه وعده این ماکارونی را خوردم طی 24 ساعت 😑 در کل 3000 کالری مصرف کردم واسش 

1404/01/05

|

16:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب