خانمهایی که بیشتر تو خونه اید چطوری شاد و پر انرژی هستید

منم خیلی تو خونه م

همسرم ولی ادم شاد و پرانرژیه 

انرژی اون حال منو دائم خوب میکنه

با کار خونه سرگرم  اگرم کار خونه کمه کارهنری  یاد بگیر   خیاطی یا ...

حقیقتا یکی مث من ک هیییییییچ دوست و آشنایی کنارش نیس،دوتا پسر بچه شیطون داره،همسرشم ۱۳ساعت از روز یا شب رو سرکاره،چجوری شاد باشه،از اوضاع اقتصادیم نمیگم ک خودش عامیل افسردگی حاده،

کارای خونه و بچه داری دیگه جایی برا شادی نزاشته،فقط اخر هفته ک همسرم خونس اوضاع بهتره،

کاش لااقل دوست صمیمیم نزدیکم بود

کار خونه ک بیشتر ادمو دپرس میکنه خخخخ

اگه اهل ورزش هستید بشدت توصیه میکنم باشگاه برو

۳روز در هفته باشگاه رفتن عالیه

کتاب بخون با موضوعات مورد علاقه ات

پرورش گل و گیاه

پیاده روی

معاشرت با آدمهای خوب و سالم

صبح زود بیدار شو، همه کارهات رو با حوصله و حضور ذهن انجام بده. برنامه تمیز کاری داشته باش. غذای مقوی و خون‌ساز بخور. با بچه های کوچیک وقت بگذرون.

کتاب اثر مرکب 

طرز فکر 

بهانه ممنوع 

کتاب های رمان و داستان هم که بی نهایت زیاده 

من خودم الان دارم طوبی رو میخونم 

وای هزار تا کار هست 

به خونه رسیدن با عشق 

آهنگ شاد گوش دادن 

غذاهای جدید پختن 

کیک و شیرینی 

کار های هنری 

انواع گلدوزی و سوزندوزی که من عاشقشم 

کتاب خواندن 

فیلم دیدن 

😍😍😍

بستگی به آدمش داره 

بعضیام مثل من با تمیزی و مرتب بودن اطرافشون انرژی میگیرن

من میرقصم کتاب میخونم پادکست گوش میدم ورزش میکنم ژورنال نویسی و شمرگزاری انجام میدم مدیتیشن میکنم با آدم مورد علاقم صحبت میکنم کاری رو جهت سرگرمی انجام میدم بیرون میرم پیاده روی 

باشگاه میرم و کلی کارهای دیگه اینا توی روحیه ام و حال خوبم تاثیر داشته

دلیلش هم قطع رابطه با خانواده شوهر هست

ورزش ،نماز ،موسیقی آرامش بخش ،کتاب خوب ،نفس کشیدن تو هوای آزاد ،ذکر زیاد گفتن و شکر گذاری