2777
2789
عنوان

نزدیک سه ماهه چیز قندی نخوردم دارم میمیرم

| مشاهده متن کامل بحث + 684 بازدید | 57 پست
در این رژیم صرفا مواد افزودنی و قند مصنوعی حذف میشه. نه تنها ضرری نداره بلکه پاکسازی و سلامت پوست و ...

گلم تایم طولانی خوب نیست

ماتوگروه رژیمیم دیگ میدونیم

حذف شه عالیه

ن تا اونجایی ک له له بزنی

هنوز ۱۰ تا اضافه دارم 🥲🥲انقد دلم فست فود میخواد

🥺😍 انشالله به زودی خبر کم کردن بقیه اش رو بدی 

نظرات من خارج از زندگی شخصی شماست ، پس هر جور که خودتون میدونید توی زندگیتون انجامش بدین ❕️🌱

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

منم عاشق شیرینیم🫠

من همه چی میخورم ولی کمتر از قبل

ورزشم میرم دارم کم کم وزنم رو کم میکنم

ولی افرین به اراده‌ت

🔴 از این به بعد بجای کلمه بیماری های “مادر زادی” از کلمه “بدو تولد” استفاده کن 🔴  تو سیستم وزارت بهداشت و آموزش هم داره این کلمه اصلاح میشه و بخشنامه اومده  که واژه مادر حذف بشه چون در خیلی از این بیماریها مادر نقشی نداره ولی همیشه بار منفی و حس سرزنش گر روی مادر میمونه بابت این موضوع. شما هم از امروز شروع کنید تمرین کنید دیگه از این کلمه استفاده نکنید اگر هم جایی شنیدید اصلاحش کنید تا به مرور از جامعه حذف بشه🌹
این ۱۲ کیلو فقط با حذف قند بوده یا رژیم و ورزش هم بوده

ورزش نبود زیاد فقط یکم پیاده روی اونم اصن حساب نیس. برنج و نونم کم نون تست پروتیینه خوردم جا نون خیلیییی بهتره یا سنگک 

https://www.ninisite.com/discussion/topic/14512228/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%88-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85






If it’s not making me happy or making me better, I’m busy 
کلاحدف نکن ضررش بیشتره ماک دیابتیمم اینجوری قطع نمیکنیم قندو

قند مصنوعی نه تنها ایراد نداره بلکه نباشه واقعا بهتره از همه لحاظ .پوستم خوب شده شفاف شده پریودم منظم شده شکمم کامل جمع شده سرحال شدم مدام خسته نیستم ‌. قند تو خرما و میوه قند سادس ک خوبه میخورم با چایی یا توت و اینا ولی کیک و شیرینی جات و اینا اصلا خوب نیست برا بدن چه خاصیتی داره آخه.  وزنم ایده آل شه هفته ای ی بار یه دونه دانمارکی میخورم ولی زندگیم واقعا بهتر شده وقتی شکر نیست .

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز