ورزش کن مخصوصا ورزش هایی که ناحیه شکم و پهلو و زیر شکم و درگیر میکنه
دارو ها رو هم بخور و به خودت نگو چرا من باید از این سن دارو بخورم،بهتره به جای این حرفا درمانش کنی که در آینده برات مشکلی پیش نیاد و خیلی ها هستن این دارو ها رو مصرف می کنن ، رژیم هم که جای خودش
بهتر باشی گلم🌱
شبها بعد شام یک استکان جوشانده رازیانه بخور
یه ق م رازیانه رو با یک لیوان آب با حرارت ملایم بجوشون
نصفه که شد یه کم شیرین کن بخور با نبات شکر یا عسل
صبحها عرق بومادران بعد صبحونه نصفه استکان بخور
دوره ۴۰ روزه
و سردی و ترشی و نوشابه نخور یا کم بخور
خصوصا مرغ کمتر بخور
هفته ای دو بار دمنوش زرشک ۱ ق غ برا یه استکان آب بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز