عزیزم بابد بری دکتر تغذیه اگر میخوایی رو فرم بشی و همزمان ورزش کنی که بد فرم چاق نشی
چون چاقی هم قشنگ نیست
عزیزم غدا الویه، ماکارونی،کباب ،آبگوشت زیاد بخور،آب روزی هشت لیوان بخور،یکم شیرینی جات بخور ،همینطور زیاد سرپا نباش مدام درحال کار و سرپا بودن لاغر میکنه،استرس هم ازخودت دور کن ،راستی سس مایونز چاق کننده ست
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز