سینوزیت اینطوریه که هیچ وقت خوب نمیشه و همیشه باید رعایت کنی
اول اگه چرک زرد داری برو دکتر بهت آنتی بیوتیک بده چرکت بره بعدش فقط رعایت کن
با سرم شستشو یا بینی پاک شستشو بده
آب سرد و چیزای سرد نخور اگه خوردی بعدش آب جوش بخور
بخور بده با اکالیپتوس
بیرون میری حتما هدبند و ماسک بزن
از حموم میای موهات و زود خشک کن
باد و سرما مستقیم به صورت و سرت نخوره
من خودم چند سالی هست دارم و موقع زمستون و بهار خیلی تشدید میشه ولی به این نتایج رسیدم