نه عزیزم هورمون رشد توی خواب ترشح میشه صمن اینکه اگه بیدارش کنی سیکل خوابش،به هم میریزه و بعدا برای تنطیم خوابش بیچاره میشی وقتی خودش میخوابه یعنی بدنش نیازی نداره بزار بخوابه الکی همه چی رو به هم نریز
فقط 12 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
تیکر برای هدف کاهش وزن تاریخ شروع رژیم:۱۸شهریور وزن شروع رژیم:۷۱ هدف اول ۶۷🔒هدف دوم ۶۳🔒هدف سوم ۶۰🔒هدف چهارم ۵۸🔒هدف پنجم ۵۶🔒هدف اخر ۵۴🔒من میتونم و باید بتونم تا عید به وزن مطلوبم برسم💪💪💪💪💪 قد ۱۵۸ کاش افسردگی ازم دور میشد
یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.
نه گلم لازم نیست خودش داره کمکت میکنه شیر شب رو قطع کنی چون از 6 ماهگی دیگه نباید شیر شب بخوره منمپسرم بیدار نمیشد بیدارش نمیکردم از سه ماهگی ماشالله تا خود صب یه سره میخوابه وقتی هم گشنش باشه تو خواب یکم نق میزنه سریع بهش شیر میدم