2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  3 ماهه ميتونم 10 تا 15 كيلو كم كنم
2789
عنوان

3 ماهه ميتونم 10 تا 15 كيلو كم كنم

| مشاهده متن کامل بحث + 303 بازدید | 43 پست
1403/09/27
|
15:49
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

میتونی ولی سعی کن ب بدنت صدمه نزنی.خرما.چهار مغز.برنج بدون روغن.نون سنگک.چرخ کرده کم روغن تفت بده.سینه مرغ و ماهی آبپز کن روش روغن زیتون بریز.شیر کم چرب.میوه و سبزیجات ب اندازه مصرف کن تا بدنت نیفته.ورزش هم خوبه.قرص ویتامین هم اندازه مصرف کنی بهتره 

1403/09/27
|
15:53
استپ وزنی نزدی ؟ من سه روزه از ۷۰ کمتر نمیشم🥺

لامصب با هفتاد کیلو وزن چرا میگی تپلم؟🤦🏻‍♀️💔😂

من سه کیلو از هفتاد بیشترم الان احساس تپل بودن بهم دادی😂

«از رها کردن نترس…هیچ‌کس نمی‌تواند چیزی که مال توست را از تو بگیرد؛ و تمام دنیا نمی‌توانند؛ چیزی که مال تو نیست را حفظ کنند..»🌿
1403/09/27
|
15:53
مكگه ميشه؟!!!!

اره تازه اگه می‌ذاشتنم چهل هم کم میکردم

دیگه گفتن بهت نمیاد خیلی لاغر شدی ادامه ندادم

ولی الان رژیمم پنج کیلو اضافه کردم شدم۷۳ باید برگردم همون ۶۸ خودم

«از رها کردن نترس…هیچ‌کس نمی‌تواند چیزی که مال توست را از تو بگیرد؛ و تمام دنیا نمی‌توانند؛ چیزی که مال تو نیست را حفظ کنند..»🌿
1403/09/27
|
15:57
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

راسته میگن تحصیلات شعور نمیاره😭😭خیلی تحقیر شدم

hastiiiam | 48 ثانیه پیش

نون تو ارایشگریه

boukan | 53 ثانیه پیش

کسی هفته هشتم سقط کرده

froodom | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تجربه من از بلوغ زودرس دخترم

پسر بزرگت را ورزش هایی که برای افزایش ق...
1 دقیقه پیش

از کجا میشه شوکر خرید خریدش راحته (علامت سوال)

شوکر خطرناکه کسی که مشکل قلبی داره رو می...
1 دقیقه پیش

پیش ماما نوبت گرفتم 😭😭

خب شما موقعی که گواهی میگیری فکر کنم مین...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهر خالم توی بیمارستانه الان دارن وسایلاشو اماده میکنن
توسط   f_atm_h  |  11 ساعت پیش
بهش گفتم دارن شوهرم میدن ببینین چی گفت🙂💔اسکرین شات
توسط   پروانه___رنگارنگ  |  1 روز پیش
کراااش زدم رو راننده اسنپپپ عکس میزارمممم
توسط   آیســـانم_۴٠۳  |  9 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

به کی حسودیتون میشه و چرا

کاش_هیچ_وقت_به_دنیا_ | 1 روز پیش

بیاین حسمو براتون امتحان کنم

im_sheyda | 17 ساعت پیش

اسمت و با یه جمله توصیف کن

زهرمار_شماره_2 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس ششمی ام واقعا حسم قویه بیاین جواب بدم بهتون🫶🏻
توسط   rariyae  |  10 ساعت پیش
یه انگشتر 5 گرمی طلا پیدا کردم😬چیکارش کنم
توسط   kattrinaa  |  11 ساعت پیش
کراااش زدم رو راننده اسنپپپ عکس میزارمممم
توسط   آیســـانم_۴٠۳  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک