لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی)

آزگل جان  استاد مقدم میگه  که این مو جودات تاریکی از ترس نیرو و تغذیه  میکنند 

همینکه ما خودمون رو به خدای بزرگ بسپاریم و خودمون رو تو  حمایت الهی ببینیم هیچ قدرتی ندارند و بی آزار میشن 😉

خدا شکرت برای رزق و روزی که بی حساب و از جایی که فکرش رو هم نمیکنم  روزی من کردی 

خدایا شکرت  برای سلامتی و آرامش خانوادم 

خدایا شکرت  برای اینترنت و  کسب و کارهای پر رونق مجازی که  موجب راحتی ما شدن 

خدایا شکرت برای افراد مهربون و پر از انرژی مثبت که دوست و همنیشن هستم باهاشون 

خدایا شکرت برای  نور خورشید زیبایی ماه،درخشش ستاره ها 

خدایا شکرت برای غذا خوشمزه و مفیدی که روزی ما کردی 

خدایا شکرت برای سمیع بودنت که همیشه حرفهای دلم رو شنوا هستی

خدایا شکرت  برای هادی بودنت که در مسیر هدایت قرارمون دادی 

خدایا شکرت  برای فتاح بودنت که یاریمان کردی برای موفقیت  و پیروزی 

خدایا شکرت  برای هر آنچه که در ذهن دارم و هر آنچه که از آگاه نیستم از نعمات الهی ای مهربان ترین مهربانان ای بخشنده ترین بخشایشگر ان 

سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم 

سلام عزیزم مرسی🥰🧡

شمام که اینجایی  عزیزم😍

دقیقا پانته آجون...

من‌ همیشه اگه پیش بیاد واسم، فقط یاد خدا، ونترس بودنم کمکم میکنه...

خدایا شکرت بابت وجود پسر باهوشم شکرت بابت قد و وزن عالیش 

خدایا شکرت بابت عشقی  از همسرم دریافت میکنم

خدایا شکرت همسرم آدم کاری و خانواده دوستیع 

خدایا شکرت بابت رزق و روزی بی کرانت ک تو زندگیم سرازیره 

خدایا شکرت بابت پس اندازم ک هر روز بیشتر میشه

خدایا شکرت بابت وجود مادر نازم 

خدایا شکرت دندون هامو تا قبل عید درست کردم 

خدایا شکرت پوست صورتم روشن و صاف پر شده شکرت موهام پر شده

خدایا شکرت اندامم عالی شده 

خدایا شکرت صاحب خونمون باهامون راه اومد و مبلغش جور شد

خدایا شکرت بابت سلامتی بدنم 

خدایا شکرت ی خونه دو خوابه بزرگ پر از وسیله نو خریدیم 🏡

خدایا شکرت ،خدایا شکرت،خدایا شکرت 

سلام دوستان شبتون بخیر

خدایا شکرت بخاطر اینکه سالم و سلامتیم

خدایا شکره بخاطر اینکه را میریم و میبینیم

خدایا شکرت بخاطر وجود دخترم و پسرم و همسرم و خانواده ام

خدایا شکرت که همه جی خوبه

خدایا شکرت که منو از افراد سمی دور میکنی

خدایا شکرت بخاطر اینکه آزمایشای همسرم اوکی بود

خدایا شکرت که امروز دوستمو دیدم و باهم حرف زدیم

خدایا شکرت که بخاطر وجود پر از مهرت توی زندگیم

خدایا شکرت دارم سادگی رو میزارم زمین

ر

سلام دلبری 🥰

خوبی گلم 

اره پس چی😀

ته ته هر زنی، 

یه دخترک با دامن گل‌دار نشسته که دلش محبت، ذوق، و علاقه می‌خواد.

ته ته هر مردی،

 یه پسرک با شلوارک کوتاه نشسته که دلش توجه، شنیده‌شدن، و تحسین می‌خواد.

حواستون به بچه‌های درونشون باشه.

• لوکوموتیو •

➺ @Twitter_eita [عضویت]

‹ برای ساختن آنچه، از تو ساخته نیست

خدا را صدا بزن ›

━━━✥⃝@ayegerafy📿

‹ برای ساختن آنچه، از تو ساخته نیست

خدا را صدا بزن ›

━━━✥⃝@ayegerafy📿

سلام دوستان صبحتون بخیر

دوستای خوشگلم سلااااام امیدوارم روزتون عاااالی باشه🥰

طبق قرارمون من اومدم از کلاس روانشناسی گروهی که رفتم براتون بگم🥰😘

عرض کنم که دیروز رفتیم و مبحث کلاس درباره شفای درون و شفای زندگی هست ، کلی صحبت شد ، کتاب هنوز بدستمون نرسیده و یکشنبه میرسه ، و فردا هم کلاسمون کنسل شده🥰

حالا از کلاس بگم اینکه مبحث دیروز درباره افکار غلط و افکار منفی بود ، گفتن که دیدین بعضی ها مثلا عروسی میرن ازشون میپرسین که عروسی چطور بود؟؟ میگن افتضاح ، غذا بد ، تالار سرد، عروس میکاپش افتضاح و‌.... این افراد فقط چیزهای منفی رو میبینن وگرنه قطعا هر عروسی یه دونه جنبه مثبت هم داره ، یا مثلا میرن سینما میپرسین فیلم چطور بود؟ همیشه میگن خیلی بد بود چی بود این فیلم .... و کلی مثال دیگه 

 این آدم ها یاد گرفتند همیشه جنبه منفی هر چیزی رو پررنگ کنن و همیشه در حال ناله هستن....

✅️ ما قرار شد از این به بعد منفی ها رو کلا حذف کنیم و جنبه های مثبت هر چیزی رو ببینیم ، و این مثبت ها اینقدر تو ذهنمون زیاد بشن که یادبگیریم همیشه جنبه مثبت قضیه رو ببینیم

⛔️ اون وسط بحث دااااغ رفتارهای مادرشوهر پیش اومد و بعضی ها سر دردل دلشون باز شد ، گلایه کردن و گریه کردن و خالی شدن....

✅️ بعدشم قرار شد این هفته در کنار دیدن جنبه های مثبت به خودمون برسیم ، 

یه مثالی زده شد ( یه داستانه)... از اینکه یه آقایی دوتا زن داشتن و تاجر بودن و میرن سفر و برای هر دو تا خانوم پول میفرستن ، زن اولی به خونه زندگیش میرسه و وسایلارو عوض میکنه ولی خودش هیچ تغییری نمیکنه ، زن دومی حسابی به خودش میرسه و خونه زندگیش رو نو نمیکنه همون وسایلای قدیمی ، از قضا که آقا برمیگردن از سفر میرن پیش زن اول و میبینن که خونه چقدر تغییر کرده، خوشحال میشن ولی رغبتی برای موندن پیش این زن ندارن و میرن پیش زن دوم میبینن بلللله به به چقدر به خودش رسیده و اقا خوشش میاد و وقتی میبینه خونه اوضاعش خوب نیست به خانوم میگه لیاقت تو این زندگی نیست و میبرش خونه زن اول و زن اول رو طلاق میده ❌️

گفتند که حتما برای زیبای تون هزینه کنید، قرار نیست برید خودتون رو پلنگ کنید😅 فقط به پوست و مو و لباس ... برسید ، هم حال خودتون خوب میشه و هم وقتی همسرتون همیشه شمارو مرتب و شیک ببینن کیف میکنن✔️

این دوتا مبحث برای دیروز بود ، 

🟢 پس یادمون باشه از امروز جنبه های مثبت هر اتفاقی رو ببینیم و به خودمون برسیم 🟢

دوستتون دارم و امیدوارم مفید بوده باشه🌹❤️ جلسه بعدی میشه یکشنبه، دوست داشتین بازم میام براتون مینویسم🌈

مم صبح چند بار فرستادم اینو نیومد

الان میبینم چند بار ارسال شده😶