باید رو خودت کار کنی
عزت نفست رو ببر بالا
اعتماد ب نفست رو افزایش بده
روی خودباوریت کار کن
یه کلاسی یه هنری چیزی برو یاد بگیر
کتاب بخون
با دوستات و خانوادت بیشتر وقت بگذرون
ورزش کن
خیلی کارهای دیگم میتونی انجام بدی ک ذهنت و فکرت مشغول خودت باشه و کمتر درگیر اون شخص باشی