این چیرایی ک میگم شاید خیلی شنیدید ولی من مهمترینش میگم
زن : لبنیات کم کن .در دوران پریودی گرمیجات مثل خرما ، دمنوش اویشن و پونه کوهی ، دمنوش هل دارچین زنجییل زعفرون و میخک و نبات ، بعد پریودی دمنوش قاصدک و رزماری ، از ۳ تا ۵ پریودی تخم هویج دم کن بخور ، کاچی ،موز و اب هویج ..مولتی ویتامین قبل بارداری بخور .قبل اقدام خودتو با جوش شیرین شیرین بشور شربت برم هگزین بخور قبل بارداری تا قلیایی بشه رحمت . قبل اقدام شربت زعفرون و نبات بخور و در نهایت بسپار بخدا هر چی صلاحه همون بشه
مرد : مکمل و ویتامین سی بده سه ماه .یک ماه اخر هر روز موز و اب هویج و ۴ مغز بده بهش .قبل اقدام قهوه و شکلات تلخ بخوره .قبل از اقدام کمپرس سرد روی بیضه هاش بزار . خرما و گردو تخم مرع محلی... قبلش برید ازمایش اس پرم بده ببین تحرک و تعدادخوبه اگر نیست دارو براش بندیسه دکتر