باشگاه میرم وزنم همونه ولی انگار جمع و جور شدم ب نظرتون خودم اینجوری اسحاس میکنم یا شده؟
سایز کم کردی ک این عالیه
عزیزم اگ تو راه کاهش وزنی حتما ماه ب ماه خودتو با متر سایز بگیر
تا متوجه تغییراتت بشی
درواقع کم کردن سایز و تکون نخوردن عدد وزن نشون دهنده خوبیه
یعنی شما چربی سوزی کردید ن عضله
سایز مهم تر از وزنه
عزیزم توی ی فیلم علمی دیدم الان حضور ذهن ندارم ک دقیق بگم ولی می‌گفت وقتی عصله از دست بدیم گوشت تنت بریزه سریع وزن کم میکنی اما اگ اصولی چربی سوزی کنید سایز بیشتر کم میشه و ب تناسب میرسی و گوشت بدن یا همون عضله تو از دست نمیدی
اگ بتونم پیدا کنم میزارم براتون خیلی جالب بود
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز