تو رژیم پروتیین میشه میوه خورد

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/22

تعداد پست: 35390

نمیدونم خواستی بخوری یدونه بیشتر نخور قند زیاد میوه تبدیل میشه به چربی

الان دلم هویچ میخواد😂

برای تو که خدایی،خدای من تو بگو که استجابت کدامین دعای من سخت است؟؟😔

1403/08/12

|

13:24

de_l_vin

عضویت: 1401/12/27

تعداد پست: 2941

بله دو واحد میوه میشه خورد

هآی؛من ستایشم🌱✨اندکي سن دارم + یاری که با گذشت کلي چالش دوونیم ساله به هم رسیدیم🥹🤌🏻(او نه تنها لب هایم را می خنداند بلکه باعث لبخندِ قلبم هم میشود🫂♥️🔗)درحال حاضر تازه کارم و مشغول به خیاطي✂️دختری با اصالتِ بلوچم🪄علاقه مند به تجربه های جدید و حالِ خوبم🤍بزرگترین قلب مال اونیه که انرژی مثبتش رو به دیگران منتقل کنه✨به امید ساختنِ آینده ای زیباوخوب…

1403/08/12

|

13:24

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/22

تعداد پست: 35390

بله دو واحد میوه میشه خورد

ممنونم

بعد این رژیم واسه استپ وزن خوبه؟؟

دوماهه وزنم رو ۶۰ مونده

برای تو که خدایی،خدای من تو بگو که استجابت کدامین دعای من سخت است؟؟😔

1403/08/12

|

13:25

لرسا

عضویت: 1403/07/08

تعداد پست: 2024

الان دلم هویچ میخواد😂

بخور هویچ خام کالری صفر حساب میشه

هویچ پخته کالریش متوسطه

اب هویچ کالریش زیاده😐

💍♥️

1403/08/12

|

13:25

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/22

تعداد پست: 35390

بخور هویچ خام کالری صفر حساب میشههویچ پخته کالریش متوسطهاب هویچ کالریش زیاده😐

ممنونم

برای تو که خدایی،خدای من تو بگو که استجابت کدامین دعای من سخت است؟؟😔

1403/08/12

|

13:26

de_l_vin

عضویت: 1401/12/27

تعداد پست: 2941

ممنونمبعد این رژیم واسه استپ وزن خوبه؟؟دوماهه وزنم رو ۶۰ مونده

خیر . برای استپ وزنی اول رژیم فست رو بگیرید اگه وزنتون تکون نخورد بعدش رژیم شوک بکیرید از استپ وزنی در میایید . مسکلی که ندارید؟

هآی؛من ستایشم🌱✨اندکي سن دارم + یاری که با گذشت کلي چالش دوونیم ساله به هم رسیدیم🥹🤌🏻(او نه تنها لب هایم را می خنداند بلکه باعث لبخندِ قلبم هم میشود🫂♥️🔗)درحال حاضر تازه کارم و مشغول به خیاطي✂️دختری با اصالتِ بلوچم🪄علاقه مند به تجربه های جدید و حالِ خوبم🤍بزرگترین قلب مال اونیه که انرژی مثبتش رو به دیگران منتقل کنه✨به امید ساختنِ آینده ای زیباوخوب…

1403/08/12

|

13:27

de_l_vin

عضویت: 1401/12/27

تعداد پست: 2941

الان دلم هویچ میخواد😂

هویج کالریش برابر صفره عزیزم

هآی؛من ستایشم🌱✨اندکي سن دارم + یاری که با گذشت کلي چالش دوونیم ساله به هم رسیدیم🥹🤌🏻(او نه تنها لب هایم را می خنداند بلکه باعث لبخندِ قلبم هم میشود🫂♥️🔗)درحال حاضر تازه کارم و مشغول به خیاطي✂️دختری با اصالتِ بلوچم🪄علاقه مند به تجربه های جدید و حالِ خوبم🤍بزرگترین قلب مال اونیه که انرژی مثبتش رو به دیگران منتقل کنه✨به امید ساختنِ آینده ای زیباوخوب…

1403/08/12

|

13:27

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/22

تعداد پست: 35390

خیر . برای استپ وزنی اول رژیم فست رو بگیرید اگه وزنتون تکون نخورد بعدش رژیم شوک بکیرید از استپ وزنی ...

فست هم میگیرم ولی پایین نمییاد

چند روز هم پرخوری کردم دوباره رژیم گرفتم ولی تکون نخورد

برای تو که خدایی،خدای من تو بگو که استجابت کدامین دعای من سخت است؟؟😔

1403/08/12

|

13:30

de_l_vin

عضویت: 1401/12/27

تعداد پست: 2941

فست هم میگیرم ولی پایین نمییادچند روز هم پرخوری کردم دوباره رژیم گرفتم ولی تکون نخورد

وس رژیم شوک بگیر عزیزم . من مربی ام گروه لاغری رایگان دارم اگه میخواهید آیدی بدم پیام بدید عصوتون کنم فضای خوبی داره و باعث انگیزه ست با تمام نکات و ورزش ها

هآی؛من ستایشم🌱✨اندکي سن دارم + یاری که با گذشت کلي چالش دوونیم ساله به هم رسیدیم🥹🤌🏻(او نه تنها لب هایم را می خنداند بلکه باعث لبخندِ قلبم هم میشود🫂♥️🔗)درحال حاضر تازه کارم و مشغول به خیاطي✂️دختری با اصالتِ بلوچم🪄علاقه مند به تجربه های جدید و حالِ خوبم🤍بزرگترین قلب مال اونیه که انرژی مثبتش رو به دیگران منتقل کنه✨به امید ساختنِ آینده ای زیباوخوب…

1403/08/12

|

13:38