پارسال من کلا یه بار تو زمستون سرماخوردم ولی الان دوبار تاحالا ویروس رو گرفتم هنوز زمستون نیومده من هی مریض میشم و خیلی ضعیف شدم چیکارکنم بدنم یکم مقاوم بشه خسته شدمممم😭یکی نیست یه کاسه سوپ بده دستم تک و تنها افتادم
قرص های ویتامینه بخور
قرص جوشان ویتامین c
مصرف فیبرو ببر بالا
ورزش کن
مولتی ویتامین بخور با ویتامین سی تا خوب بشی
بعدم برو عطاری داروی امام کاظم رو که مال فصل زمستونه بخر بخور
تلخه ولی بدنتو مقاوم میکنه
اول اینکه ویتامین ث بخور حتما
دوم اکثرا لوزه ها بزرگ‌میشه که زود سرما میخورید
با روغن سیاهدونه زیر گلوت هر شب چرب کن و ماساژ بده
گرمی بخور تو زمستون
پاهات گرم نگه دار مخصوصا از حموم‌میای جوراب بپوش
اینها رو بلد بودم
خودت رو تقویت کن با ویتامین سی
اون ویروس هم از بدنت خارج نشده بادکش هم بنداز برات خوبه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز