لطفاً واقعی نظر بدین، فردا نوبت روانپزشک دارم. نمیدونم اینارم بگم یا نه
مشکلاتم موقع مطالعه:
وسواس [ اینجوریه ک یه کلمه و یه جمله رو 1000 بار تکرار میکنم]
کُند و یواش پیش میرم
بیقرارم و آشفته
استرس و نگرانی دارم
بی حوصله م
غم و ناامیدی زیادی تو وجودمه
احساس شکست و ناتوانی میکنم
خسته و کسلم مدام
خشمم بیش از حد میشهه
حواسپرتم و تمرکز زیر 0ِ
احساس گُنگی و خفگی بم دست میده
مطلبی ک 4 ساعته درگیرشمو نمیفهمم
دستامو عین گربه چنگ میکنم جوری ک انگشتام شروع میکنه ب لرزیدن
بغضم میگیره و گاهی هم گریه میکنم
ص های کتاب رو مچاله و پاره میکنم گازش میگیرم و..
اینا واقعاً طبیعیه یا بگم؟