2777
2789

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

 شب ها قبل ۱۰ بخواب  

صبح ها قبل ۸ صبحانه بخور

پیاده رویی کن 

رقص با لبخند عالیه 

قندجات و حذف کن 

وزنتو بیار پایین

 دمنوش نعنا فلفلی بخور 

استرس و از خودت دور کن 

گرمی جات  بخور 

هر روز بعد نهار قرص ویتامین D

هفته دوبار امگا ۳ 

 پریودت منظم؟؟

یه چیزی میگم اویزه گوشت کن زمین خدا بدجوری گرده 

منم تنبلی داشتم با اینا خیلی بهترم پریود من ۱۸  ۱۹ روز تاخیر داشت ماه پیش یک روز تاخیر ولی این ماه ۴ روز فکر کردم باردارم ولی صبح تستم منفی شو

یه چیزی میگم اویزه گوشت کن زمین خدا بدجوری گرده 
نه متاسفانه دوفامد هم میخورم ولی فایده نداره

با این ها مرتب میشه ویتامین ها خیلی مهم مرتب بخور دکتر به من متفرومین هم داد ولی من نخوردم 

یه چیزی میگم اویزه گوشت کن زمین خدا بدجوری گرده 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز