الان دوروزه اصلا یه خواب درست و حسابی نداشتم،به زور میخوابم،هی هم شب چن صدباری بلند میشم و احساس میکنم اصلا خواب نبودم فقط الکی چشامو بستم،این دیگه چه دردیه دچارش شدم ای خدااا
حالا چیکار کنم
حتما فکرتون مشغوله
گاهی اوقات ازرضایت وخوشحالی زیادهم ادم دچاربی خوابی میشه این چندروز بابت چیزی خوشحال بودی
یه بابوبه دم کن و بخور
خواب میبره
چشمات رو ببند و به فکر کن کنار دریا هستی
موج و آب آبی رنگ
خوابت میبره دختر
شاید از استرس و مشغول بودنه ذهنه.منم یه هفته اینجوری بودم.میگفتم خدایا یعنی باز میشه یه خواب عمیق و راحت داشته باشم؟
خداروشکر برطرف شد
قرص ملاتونین هم عالیه
هورمون خواب هست
البته میگی آزمایش هورمونی دارم حواست باشه
ببین خوابم کیفیت نداره
هی شب بیدار میشم وقتیم بیدار میشم میگم فکنم اصلا خواب نبودم
خوابم خیلی سطحی و بی کیفیت و مضخرف شده
یه خواب عمیق میخام از اونایی ک وقتی شوهرم بیدارم میکنه به زور بیدار بشم یا وقتی دارم چایی دم میکنم خواب آلود باشم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز