بیاین از عادت های خوب روزانه تون بگین یادبگیریم
من خودم هرروز :
یه مولتی ویتامین میخورم
نیم ساعت ورزش میکنم
تونر و ژل شستشو مخصوص صورتمو میزنم
زبان میخونم
ماهی دوبار صورتمو اصلاح میکنم
چه منظم 🙄
فک کنم فقط من ریدم😑
منم هر ظهر بعد ناهار مولتی ویتامین میخورم
اشک مصنوعی استفاده میکنم چشمام خشک نشه (چون با لپ تاپ زیاد کار میکنم)
هرشب قبل خواب یوگا میکنم حدود 10 دقیقه
روتین پوستی رو هم که صبح و شب دارم...
سرکار
نهار
رسیدن به نی نی کوچولو
باشگاه، کلاس تکواندو
شام
درست کردن یه خوراکی(کیک، یاهر چیز دیگه ای)
یوگا
روتین پوستی
هرروز مکمل میخورم
نیم ساعت به بالا پیاده روی میکنم
روتین پوستیمو انجام میدم
هر روز به ریشه موهام دم کرده رزماری میزنم روزانه ۱۰ تا بادام میخورم
دمنوش یا چای سبز میخورم
صورتم رو که نگو ابروهام رو بر میدارم.پشت لبم رو بر میدارم .ولی صورتم رو شاید به زور سالی یه بار.
هم درد داره هم جوش میزنم بعد اصلاح
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز