مظلوم68 مدیر عضویت: 1398/03/14 تعداد پست: 1121 عنوان شما ماهی چند کیلو برنج تموم میکنین | مشاهده متن کامل بحث + 1202 بازدید | 125 پست سلام.ما سه نفریم ماهی ده کیلو برنج مصرف میکنیم فقطم ناهار برنج میزارم هر روزم غذای برنجی برنجی نمیزارم برای ناهار بعضی روزا نونی میخوریم ولی ده کیلو مصرف میشه .به نظرتون عادیه بامن دارم زیاد مصرف میکنم؟خودم حس میکنم زیاده امروز | 09:21 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
nazak1384 عضویت: 1399/10/30 تعداد پست: 1548 وای چرا من اینقدر زیاد مصرف میکنم پس به اندازه هم میپزم روزی چهار پیمانه ما ھم ۲ نفریم ھرروز ناھار برنج میخوریم یکونیم ماہ یہ کیسہ ۱۰ کیلویی مصرف میکنم البتہ ماھی چندبار مھمون ۴۔۵ نفرہ ھم داریم
مظلوم68 مدیر استارتر عضویت: 1398/03/14 تعداد پست: 1121 فقط غدای اب پز میخوریم با نون جو و سنگک؛کلی لاغرشدیم؛گاهی خورشت کم چرب میخوریم با یک پیمانه برنج آفرین به ارادتون کاش منم بتونم اراده کنم و رژیم بگیرم خیلی اضافه وزن دارم
zara___64 عضویت: 1401/06/20 تعداد پست: 13833 ما تو 20روز ده کیلو برنج تموم میشه گاهی زودترم تموم میشه ما 5نفریم سه تا آدم بزرگ دو تا بچه
قرمز_یواش عضویت: 1401/08/28 تعداد پست: 8230 اشتها داری و چاق نمیشی؟اگر اشتها نداری باید بری پیش متخصص تغذیه برنامه غذایی بهت بده فکرکنم اشتها دارم،کلی ام غذا میخورم دکترم رفتم،میگه ژنت همینه،چاق نمیشی فعلا خستمه! کارزار خروج افغان ها رو امضا کن👇https://www.karzar.net/136819