توی ۲٠ روز سه کیلو فقط کم کردم😕
بقیه توی یه ماه۶و۷ کیلو کم میکنن
خیلی خوب کم کردی ۶۔۷ کیلوتوی یہ ماہ خیلی برای بدن خطرناکہ
متابولیسم هر بدن متفاوته ..برای شما نرماله بقیه که شش هفت تا کم کردن منتظر ریزش مو از دست دادن ویتامین های بدنشون باشن ...
اصولیش یکماه۴کیلویه
تو ی ماه میتونی ۴ کیلو کم کنی فقط
اونایی ک الکی زیاد کم میکنن برمیگرده
ب نظرم بهترش همینه ک کم کم،،کم کنی
من توی دو هفته ۸ کیلو کم کردم خب دو هفته بعدش دو کیلو...سر جمع توی ی ماه ۱۰ کیلو...
بدنم نا نداشت...مینشستم ی جا دستو پام میلرزید یهو فشارم میوفتاد...ی خورده سخته
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
