حس میکنم خیلی زندگیم کسل کننده شده
ن حس و حالشو دارم برقصم
یا اشپزی کنم
کیک درست کنم
ورزش کنم
پادکست گوش بدم
نماز بخونم
درس بخونم
هیچ کاری نمیتونم کنم ، نه اینکه نخام ولی واقعا نمیشه
یه مقاومتی دارم که حد تداره
خسته شدم از این وضع کسل کننده
چیکار کنم ب نظرتون؟؟، شما چیکار کردین خوب شدین؟؟؟
و چیزی خوش‌حالت نمیکنه هیچ چیز جدیدی برات وجود نداره
با قدم ها کوچیک باید شروع کنی
و اینکه اول راه انتظار معجزه نداشته باشی
سردی مغز دارین عزیزم برا همین این حس و دارید
باید بری پیش روانشناس ، اگه اوکی نشد روانپزشک
عمدتا خود به خود درمان نمیشه
تا خودت واقعا نخوای تغییر نمیکنی ،تا زمانی که دست روی دست گذاشتی معجزه اتفاق نمی افته ،واسه شروع باید گوشیو از خودت دور کنی و به دورو ورت نگاه کنی،چه کارایی هست که خیلی وقته سراغشون نرفتی؟
برا خودت برنامه بزار و خودت اجبار کن که بلند شی
هر روز صبح اول دوش بگیر لباست عوض کن حتما صبحانه بخور کسی قرار نیست تو بلند کنه کسی قرار نیست کارای تو کنه کسی ام قرار نیست کنارت باشه تنهایی زندگی کردن به خودت یاد بده به خودت آموزش بده اگر توی ی جمع 100نفره ام نشستی تو تنهایی باید به خودت خوش بگذرونی
