خیراندیش میگه اونایی که ضعف بدن دارن باید هفته ای سه بار سوپ گندم بخورن
چون سرور حبوبات گندم و جو هستن معاون شون نخود
خیراندیش میگه آدمی که نان سالم بخوره هیچ وقت ضعیف نمیشه
پس نتیجه می گیریم این نونی که می خوریم سالم نیست
برای همین میگه به جاش تو بیا خودت با گندم که سالمه غذای سالم درست کن
سوپی هم که میخوای درست کنی مثلا یک پیمانه باید نصفش گندم باشه و نصفش جو و یه تیکه استخوان هم بنداز واسه جذب کلسیم
میگه خانوما اگه همین دستور ساده رو رعایت کنن ضعفشون بر طرف میشه و دیگه نیازی به مکمل و اینا نیست
واسه بچه هایی که ضعیف هستن هم همین دستور رو داده
من به دخترم به جای فرنی با همین سوپ غذاش رو شروع کردم
خدارو شکر از بچه هایی که توی فامیل هم سن دخترم هستن رشدش بهتره چه قدی چه وزنی و بهتر هم غذا می خوره و نسبت به بیماری ها هم بدنش مقاوم تره
دختر اولیم تا دوسالگی سه بار اسهال و استفراغ شد
دختر اولم بنده خدا من آماتور بودم یاد نداشتم بعد دیگران هم هی می گفتن اینو بده اونو نده و وابستگیش به شیر خودم زیاد بود و به سختی از شیر گرفتمش
دختر دومیم رو دیگه زرنگ شدم وبه حرف هیشکی گوش نکردم و اون جوری که خودم خواستم بارش آوردم و خیلی راحت سر سه روز از شیر گرفتمش