بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
بنظرم بهترین روش حذف وعده ای هست که خیلی دوس نداری مثلا من ناهار دوس ندارم چون بعدش بیحال میشم و خوابم میگیره من صبحانه و شام میخورم یکی دیگه ممکنه صبحونه دوس نداشته باشه ناهار میخوره بنظرم حذف وعده خوبه و اینکه وزنتم بعد کاهش ثابت میمونه.
عزیزم من تو یه تاپیک دیگه دیدم که شما جراحی لیپو ابدو کردید... با توجه به اینکه الان یکسال از عملتون گذشته یه شرح حال میدید؟ راضی هستید؟ چند کیلو کم کردید؟ آیا برگشت داشته؟
سلام عزیزم خوبید؟ عزیزم من تو یه تاپیک دیگه دیدم که شما جراحی لیپو ابدو کردید... با توجه به اینکه ا ...
سلام عزیزم ممنون،بله دقیقا یکسالی شده که عمل کردم،راضی که هستم ولی باید رژیممو رعایت کنم یکم که رژیمم قاطی میشه وزنم میره بالا،به نظرم اگه وزنتون بالاس و سابقه چاقی دارین بهتره اسلیو کنید بعدش لیپو
این عمل مزایا و معایب خودش و داره من مثلاً دور کمرم و سایزم خیلی خوب کم شده ولی قدرت بدنی ضعیف شده کم خونی شدید گرفتم کارای سنگین زیاد نمیتونم انجام بدم به نافم فشار میاد، ولی اگه برگردم به گذشته اول اسلیو میکنم بعدش لیپو