سلام من ۱۹ سالمه قدم ۱۶۵ و وزنم ۸۳ و روزی ۱۲۰۰ تا ۱۴۰۰ تا کالری مصرف میکنم و تازه شروع به رژیم کردم ولی میگن به خاطر کرونا بدنت ضعیف میشه و میگن نباید تو این شرایط به رژیم ادامه بدم آیا درسته یانه می تونم ادامه بدم؟
اطلاعات تکمیلی
متخصص تغذیه و رژیم درمانی
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید