درود بله تا۳۷ هفته امکان چرخش هست اما معمولا تا۳۴ هفته احتمالش بیشتر هست وضعیتهای یوگا مثل گربه، یک سر پایین و حرکت خرگوش ( مثل سجده کردن) را تا میتوانید انجام دهید، حرکت پل باسن در حالی که چندین بالش زیر باسن گذاشته آید و یک حوله گرم زیر شکم و حوله سرد بالای شکم زیر جناغ بگذارید تا یک ربع اگر میتوانید در این وضعیت بمانید، حرکات را تا مقداری که برایتان سخت نباشد و خسته نشوید در طول روز انجام دهید و ۳۷ هفته سونوگرافی بدهید یا در مطب مامایی با معاینه از روی شکم میتوانندبهتان بگویند جنین در چه وضعیتی است
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید