چگونه با توهین های همسرم کنار بیام؟

با سلام. همسر بنده در خانواده ای با یک پدر عصبی رشد کرد که این خصلت تو رفتار همه شان وجود داره. روابط حسنه ای ندارن و توهین کردن عادیه. همسرم هم عصبی و برای هر کاری استرس داره. مدام برای ناچیزترین موارد حرص میخوره و عصبی میشه. در کار خانواده ها دخالت میکنه. توهین و فحاشی براش جا افتاده. من جرات یک اشتباه کوچک یا انجام کار یا رفتاری برخلاف میلش (هر چند غیرمنطقی) رو ندارم و گرنه باید غر زدنهاشو تحمل کنم. فردی بسیار ساده و مهربانه. این رو فهمیدم که استبداد رو از پدرش یاد گرفته که حرف اول و آخر حرف اون باشه.  دکتر از زندگیم راضی ام اما این رفتار و استرس باعث میشه خسته بشم .بچه دار نمیشیم و همین موضوع باعث شده تنهاییش رو با شاگردانش به بهانه درس پر کنه. بخاطر نبود بچه نمیخواد از زندگی لذت ببره. لذت بردن رو بلد نیست همونطور که خانواده اش با وجود اینکه از نظر مالی در مضیغه نیستند لذتی جز خوردن از زندگی نمی برن چیزی که الان آزارم میده اینه که مدام به برادر کوچیکش بخاطر درس نخوندن و چاقی گیر میده و توهین میکنه. مدام بیکاری برادر من رو در سرم میزنه و حرصش رو میخوره. با سکوت با زبون خوش با فریاد با توهین بارها بهش فهموندم نباید این مسايل رو وارد زندگی و روابطمون کنه اما نمیفهمه. نمیدونم چیکار کنم؟