تنگ کردن واژن بدون هزینه زیاد

اگر مشکل شما عوارضی مانند  افتادگی رحم ،بی اختیاری ادرار و... دارد باید جراحی صورت بگیرد در غیر این صورت می توانید با انجام ورزش های مخصوص کف لگن مانند ورزش کگل و ... عضلات کف لگن را قوی کنید و تا حدودی می تواند موثر باشد موفق باشید