2794

گریه زیاد در بارداری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 39 بازدید

سلام

نمیدونم دلیل این حجم احساسی شدن مال بارداریه یا نه .من کلا آدم خیلی شوخ و شادی هستم خانواده خیلی خوب و مهربونی ام دارم اما هر چیز کوچیکی که خیلی پیش پا افتاده ام باشه من دست خودم نیست اشکم همین جوری میاد

مثلا همین الان که نوشتم خانواده خیلی خوب و مهربونی دارم ناخودآگاه اشکم سرازیر شد باور کنید یه کلیپی که شاید خیلی جالب نباشه اما درباره محبت یا خیانت باشه من حسابی گریه میکنم

خدا نکنه با همسرم یه دعوای پیش پا افتاده کنم نمیتونم خودمو کنترل کنم و اشکم سریع سرازیر میشه حتی اگه یه گدا کنار خیابون ببینم بازم گریه میکنم 

خیلی جاها آبروم میره مثلا جلو همسرم چیزی نمیگه اما تو دلم میگم حتما با خودش میگه من چقدر لوسم قبل بارداری انقدر شدتش زیاد نبود اما الان ....

به نظرتون طبیعیه الان ۵ ماهه باردارم خودمم ۱۸سالمه 

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۸ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام
در دوران بارداری بعلت تغییرات شیمیایی و هورمونی بدن بعضی افراد دچار افسردگی میشوند تغذیه مناسب و استراحت کافی داشته باشید به تفریح و فعالیتهای مورد علاقه بپردازید ورزشهای مناسب بارداری را انجام دهید یا با مجوز پزشک پیاده روی کنید از یک گلدان نگهداری کنید با افرادی که مثبت هستند معاشرت کنید مهارت ابراز احساسات را تمرین کنیدبه کودک شاد درونتان توجه کنید و ذهنیت کودک آسیب دیده را تعدیل کنید و رفتارهای بالغانه را در خود پرورش دهید. وقتی احساساتی میشوید میتونید در مورد احساساتتان صحبت کنید مثلا فلان مسئله مرا غمگین می کند یا باعث ناراحتی من می شود.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha