در دوران بارداري بدليل تغييرات هورموني بيماريهاي گوارشي مانند يبوست شايعتر ديده مي شود. توصيه هاي مامايي به مادران باردار
١) مصرف مايات و مخصوصاً آب بيشتر
٢) استفاده از ملين هاي گياهي مجاز بارداري مثل: تخم كتان- پي برن- تخم چيا- انواع ميوه فيبردار و سبزيجات- نانهاي سبوس دار
٣) بيشتر جويدن لقمه ها براي هضم آسانتر
٤)تقسيم وعده هاي غذايي به دفعات بيشتر با حجم كمتر
٥)شربت منيزيوم هيدوكساي
٦)پماد انتي هموروييد، محلول ام جي موضعي.
٧)در صورت خارش و درد پماد موضعي هيدروكورتيزون
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید